Отлично!Вот он самый стимул!

Пруссио! Мои поздравления!
Слушай, а ты не хочешь попробовать сделать это всё в виде графика?
В Excel, например.
Визуально будет очень впечатляюще!

Я тоже про график хотела сказать - было бы нагляднее.

а не умею я его составлять :) хотя у меня все данные есть (ежевечерние и ежеутренние взвешивания)

prussio, Я тебе сделаю!
Давно собиралась себе сделать, и был у меня такой, но там нужны усовершенствования, так что пригодится обоим. Там динамику хорошо видно, и помогает ТЕКУЩЕМУ процессу похудания, а не только отслежванию достигнутых с течением времени результатов.

Ура! Получилось. На графике - всё так стабильно... У меня график - то вниз, то вверх, особенно характерная картинка получается во время наших "женских дел".

График не претендует на идеальность, я тоже "чайник" в этом деле, наверняка найдутся люди, которые могут усовершенствовать это дело. Если захотят. Ну, а пока можно пользоваться и этим!prussio, не закачивается сюда этот график, но в моём дневнике ты сможешь на него выйти.

это ещё в ноябре
[525x700]
[336x448]

Круто! Стимул - что надо!!!

слушай, а где повисшая кожа и прочие ужасы значительного похудания?

Вот он - пример работы над собой!

Летучая_мышь63, я для того фотки и выложил эти,потому что у меня на форуме,да и в блоге,часто задают вопросы о ужасе провисшей коже и что с ней делать. В том то и красота КД,что кожа самасобой подтягивается,в отличии от других диет.Ведь я спецом не занимался спортивными упражнениями.Когда начинал,то думал килограмм 20 скинуть без физкультуры,а как оно пошло,то так и продолжал... только диета. Сейчас правда много гуляю с собакой,но это не те нагрузки,которые могут подтянуть кожу :)

Если бы сама не сидела на КД подумала,что фото монтаж. Молодец, так держать. Удачи. А график будет наглядней

prussio, Вот это результаты...а для себя нашла что надо...не надо срываться, вес может стоять и два месяца! Спасибо!