я тоже после успешного похудения набрала еще больше...сейчас пытаюсь скинуть уже больший вес...
делись результатами...удачи!!!

я на КД первый раз, но худела и набирала назад довольно часто. Сейчас медленно теряю вес снова, надеюсь ,что в этот раз все получится.Главное верить, что получится и не сдаваться. Удачи)))

Не понимаю, зачем вообще нужно было скидывать 25 кг, если потом набрали 35? Нужно же было следить за своим весом! Неужели вы не замечали, что набираете вес??? Я понимаю, что можно не заметить набора 5 и даже 10 кг, но не 35 же! Скидывать, а потом снова набирать - это замкнутый круг. И очень вредно для здоровья. Что вы будете делать после того, как похудеете? Снова начнёте есть всё подряд тоннами? Тогда лучше и худеть не начинайте. Либо окончательно, бесповоротно и навсегда вам нужно сделать диету своим образом жизни.

DA KONECHNO ELENA W CHEM TO PRAWA NO NE NADO TAK GESTKO!
NIKOGDA NE POZDNO WZJTSJ ZA SWOE ZDOROWJE!GELAU WAM UDACHI!JA OTJGRAL IZ SBROSHENNJH 50KG NAZAD 10KG OCHEN RASTRAIWALSJ!I WZJLSJ I UGE PROSHEL I ETI 10KG!TAK CHTO KAK BJ TJGELO ETI KACHELI PREODOLET NE BJLO NO ETO WOZMOGNO!NE OTSTUPAJTE IDITE K CELI!MJ PODDERGIM!PISHITE KAK POJDET PROCESS!

SERG7, возможно и жёстко, но зато правда. Вы из сброшенных 50 всего 10 вернули. Это относительно нормально. Итог: -40 кг. А admir после сброшенных 25 кг вернул 35. Итог: +10 кг. И зачем нужна такая диета вообще? Надеюсь, на этот раз ему хватит силы воли, чтобы удержать вес после его сброса.

должно получиться,правдо второй раз тяжелее начинать,по крайней мере мне сложнее

Ответ на комментарий Елена_1111 #

Исходное сообщение Елена_1111
Не понимаю, зачем вообще нужно было скидывать 25 кг, если потом набрали 35? Нужно же было следить за своим весом! Неужели вы не замечали, что набираете вес??? Я понимаю, что можно не заметить набора 5 и даже 10 кг, но не 35 же! Скидывать, а потом снова набирать - это замкнутый круг. И очень вредно для здоровья. Что вы будете делать после того, как похудеете? Снова начнёте есть всё подряд тоннами? Тогда лучше и худеть не начинайте. Либо окончательно, бесповоротно и навсегда вам нужно сделать диету своим образом жизни.

Подписываюсь под каждым словом. Кстати, раскайфованное мнение, что здоровьем заняться никогда не поздно - в корне неверно и глубоко ошибочно. Еще как бывает поздно! Порой так поздно, что и его остатков не соберешь. КД - это не диета, поймите. Чудес не бывает. И если генетически и физиологически ты склонен к полноте - не хрен потом разжираться, зажми себе "шары" (образно говоря) и держись, мужик. А иначе - не стоит и начинать. Хотя... это личное дело каждого. Никому ничего не хочу навязывать.

Изнурёнков, MOE MNENIE NIKOGDA NE POZDNO! S WASHIH GE SLOW SLEDUET CHTO EMU NADO NA SEBE KREST POSTAWIT!
SOWETUU ADMIRU WSE SNACHALA NACHAT!
MJ ZDES WSE I SOBRALIS CHTO BJ PODDERGAT NE TOLKO NOWICHKOW NO I OSTUPIWSHESHSJ LUDEJ -POSTAWIT IH NA RELSJ POSTROENIJ PRAWILNOGO OBRAZA GIZNI-NE OTTALKIWAJTE CHELOWEKA-PROTJNITE RUKU POMOSHI!

Если вы захотите ,то похудеете.Удачи.

Ответ на комментарий Изнурёнков #

Исходное сообщение Изнурёнков

Исходное сообщение Елена_1111
Не понимаю, зачем вообще нужно было скидывать 25 кг, если потом набрали 35? Нужно же было следить за своим весом! Неужели вы не замечали, что набираете вес??? Я понимаю, что можно не заметить набора 5 и даже 10 кг, но не 35 же! Скидывать, а потом снова набирать - это замкнутый круг. И очень вредно для здоровья. Что вы будете делать после того, как похудеете? Снова начнёте есть всё подряд тоннами? Тогда лучше и худеть не начинайте. Либо окончательно, бесповоротно и навсегда вам нужно сделать диету своим образом жизни.

Подписываюсь под каждым словом. Кстати, раскайфованное мнение, что здоровьем заняться никогда не поздно - в корне неверно и глубоко ошибочно. Еще как бывает поздно! Порой так поздно, что и его остатков не соберешь. КД - это не диета, поймите. Чудес не бывает. И если генетически и физиологически ты склонен к полноте - не хрен потом разжираться, зажми себе "шары" (образно говоря) и держись, мужик. А иначе - не стоит и начинать. Хотя... это личное дело каждого. Никому ничего не хочу навязывать.

Ну,если никому и ничего не хотите доказывать,тогда зачем так категорично?
Из сброшенных 22,набрала за короткий срок 20.Ну не получилось зажать "шары"(образно говоря) и держаться как мужику.
Не подскажитете ,как это сделать конкретно мне? Думаю,что НЕТ!Потому как ваш совет-НЕ ХРЕН ПОТОМ РАЗЖИРАТЬСЯ-подходит далеко не всем. С Уважением

Удачи.

Ребята, я уже поняла - надо просто себя любить. Если себя любишь - не позволишь себе поправляться. Ведь похудеть - адский труд, очень жалко его! И так не хочется приносить радость своим потолстением злопыхателям, которые только и ждут, чтоб подколоть- "Ну я так и знала, что ты обратно все наберешь..."((( Да и болячки возвращаются просто сразу. Любите себя!

Подписываюсь под каждым словом Елена_1111, не понимаю зачем вообще сидеть на диете,сбрасывать вес и затем снова иx набрать и двойне при том????
На кремлевке сама скинула за два года больше 40 кг,втечение года вес поддерживаю,xудеть больше не xочу-мне комфортно при теперешнем весе.Что xочу этим сказать?Что если я набираю больше килограмма,уже чувствую себя дискомфортно!Но набрать больше 30-40 кг?????Этого категорически не понимаю!!!Зачем вообще нужно было сидеть на диете?


Но в любом случае желаю удачи!Будет очень тяжело,так как организм не любит "качелей".

Admir, все послушайте и возьмите среднее :))) Но то, что такие перепады вредны для здоровья - это точно! Так что в этот раз - вперед и навсегда :))) Удачи вам, а здесь все вас поддержат, даже если будут кидать тапками и ругать - это для поднятия тонуса и здоровой спортивной злости! :))

Уверена,что всё снова получится!Начинай и не отступай!!!Прочитала отзывы повыше...оно то может и неплохо пожурить человека ,но ...он ведь поддержки просит!Так давайте поддержим!Удачи!Удачи!Удачи!

Очень трудно поддерживать вес, труднее чем терять, временами такое отчаяние берет, жуть, но надо держаться, волнения, стрессы и просто даже грипп(у меня) всегда ведут к привесу, мне пока удается держать, но как трудно, лично у меня вес плавает в пределах 5кг, стоит заболеть и и жидкость накапливается, а с ней 1кг жирка обязательно нарастет, особенно, если врач рекомендовал постельный режим, но к прежнему весу я никогда не вернусь...приходится лавировать между рационами: то жизкожировое, то низкокалорийное, то опять КД, просто КД не всегда получается, но все равно, только КД помогла сбросить вес и я этому образу жижни благодарна!!!
Удачи ВАМ admir и всем-всем!!!

Ответ на комментарий Наталия_веселая # Согласна на 100% с Наталией Веселой!

все у вас получится!!!главное взяться за себя!!я пробовала многократно сесть повторно,не получалось,пока не решила для себя-все!!!хватит слабовольничать!!!всего 10 дней и похудела на размер!!!вот это и есть основной стимул!!!неправда,что второй раз сложнее!все,как в первый раз!главное-собраться и захотеть...сладости для меня,как наркотик,как сигареты...но если я,курильщик с десятилетним стажем,отказалась от сигарет,то неужели не откажусь от сладкого?поэтому,берите себя в руки и почаще заглядывайте в блог!!!это очень помогает,как моральная поддержка!удачи!!!

я тоже сначала похудела,потом опять набрала вес.правда ,не намного больше изначального-вовремя остановилась. мы все читаемм здесь комментарии,но как всегда учимся на своих ошибках. я ,по крайней мере,больше не допущу возврата назад.ни за что!!!советую всем!держитесь,трудно первые 50 лет,а дальше привыкнешь!это я к тому ,что КД не диета,а образ жизни.

Я тоже начинаю второй раз, набрала после сброшенных 22-х 10 кг.Причем из этой десятки больше половины за это лето. А худела три года назад. И "соскочила" с кремлевки тоже давно - 2.5 года прошло. За это время прибавила капельку несмотря даже на то, что со сломанной ногой лежала почти полгода,и особо ничего не придерживалась. Только не ела сахар. Зато летом ни с того, ни с сего +5-6-7 кг. Я по правде сказать и не заметила. Так что судить не стоит. А у тебя ВСЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЛУЧИТСЯ! Удачи!

У меня попытка №2. Первый раз сбросила 18, набрала 28. Вес сначала стоял, а потом просто покатился, как шар по наклонной. Остановиться сразу не смогла, как будто наказывала себя едой. "Ешь, ешь, все равно толстая!", говорила себе. Думала, что легко вернусь на диету, как только захочу. И бесконечные завтра и понедельники растянулись надолго. И вот однажды будто что то щелкнуло, посмотрела на себя со стороны. Результат на лицо и на теле, уже минус 36кг. Теперь знаю все плюсы и минусы лишнего веса. Минусов гораздо больше!!! И то что сейчас есть у меня, ни за что не отдам! А злопыхатели, которые ждут моего неверного очередного шага, ничего не дождутся!
Так что вперед, самое главное решить для себя, а мы поддержим!

Елена_1111, как Вы можете так категорично говорить, если сами ударились в другую крайность и довели себя до веса 40 кг и анорексии, судя по записям в дневнике...истощение разве полезно для здоровья?...

Позитивная_Особь, ну вес у меня далеко не 40 кг, и в еде я позволяю себе гораздо больше, чем многие худеющие по КД. Но это детали. Мнения я своего не меняю - глупо и опасно худеть, чтобы потом набрать вес, больше изначального. Правильное питание - это образ жизни, а не разовое мероприятие. А особенно, когда лишнего веса много.

Я Вам желаю удачи!!!!!! Сама только села 2-й день. Правда мне всего 10-15 кг сбросить нужно. После протасовки похудела на 6 кг и за неделю вернула 3 кг. Вот, так что из диеты нужно выходить с умом.

Девушки а что вы такое делаете что вам нужна вторая попытка???? Я сама с первой попытки похудела на 15 кг за 3 месяца, да не быстро зато качественно!

Поэтому думаю, что решаясь похудеть, стоит учитывать что результат зависит только от наших индивидуальных усилий и навыков. К примеру, если вы хотите делать легкие, но более эффективные усилия, то я подробно разбираю это в своем дневнике по адресу: jannamarkoffko.ru

Жанна.Настоящий профессионал, который знает как похудеть:)

вы пробовали за месяц похудеть сколько у вас выходило килограм?

[показать]