Вари сыпы овощные на мясном бульоне (борщ, рассольник, щи, с щавелем), без картошки конечно.

Покупать суповые наборы( мясные,куриные,рыбные),супы на них готовить. Тушить капусту с мясом или курицей( капусты много,мяса мало). Чаще готовить печень и сердце,что дешевле мяса,(печёнку прокрутить,лука побольше,яйцо, котлетки хорошие.) Готовить котлеты, и мясной и рыбный фарш готовый дешевле и вполне приличный ,туда прокрутить капусты,лука и получаются без хлеба и муки сочные котлеты, и главное что много.На гарнир овощи потушить что подешевле. Грибы покупать заморозку.Сейчас свежие шампиньоны 200 р.за кг, а заморозка рублей 40 что-ли. А опята 60 р.Разница есть. А вообще КД дорогое дело и готовить надо постоянно,если бы мне мужика пришлось по КД кормить, то страшно подумать.

Знаю по опыту, что всевозможные запеканки, выложенные слоями из всего, что есть дома, политые майонезом, посыпанные тёртым сыром, смешанным с сухарями и запечёные в духовке до румяной корочки ни одного мужчину не оставят равнодушным.Слои зависят только от вашей фантазии и кошелька.

Да, нам проще: что-то съел, что-то перекусил. А вот мужчину трудно так же прокормить. Действительно, разоришься, пока его накормишь. Но для начала можно приучить пить чай (кофе) без сахара, а также уменьшить размер обычной порции. Помогает. А всё потому, что их организм не приучен к разным диетам и периодическим колебаниям веса. Поэтому вес уходит незаметно для обладателя. Пишу не так теоретик, а как практик. У меня муж 128 кг был. Сейчас -4 кг. (Рост 188 см).

МИЯ-, а рассольник разве не с перловкой или рисом вариться?

Irine8, вот я и думаю, и мне страшно))) Кстати опять по ходу вопрос, о капусте, её много то особенно на индукции нельзя, так что много капусты и мало мяса не канает))))

Парацелла, это да, помню когда одна еще сидела на КД,мой постоянно тягал у меня запеканку, и облизывался)))

anatab, чай(кофе) мы уже его приучили пить без сахара(хотя украдкой потыривает). А вот с порциями у нас беда, и его и моя, он мне сам говорит уменьшай мне порцию, я начерпну поменьше а потом уговариваю еще добавки взять, с работы ж ведь, голодный((( а вообще у него кажеться сахарный диабет,в больницу не запнешь,а когда вместе сдавать ходили у него сахар был 17,1 и пьет он очень много литров наверное 10 в день, это ж тоже признак диабета, а тем самым желудок растягивает((((

Сэнди_1980, Без крупы конечно. Я мужа на КД держу уже месяцев 9. Со срывами конечно, по выходным и с выпивкой иногда. За счет того, что не ест сахар, фрукты, сладости, печеньки. Больше денег на мясо остается. Порции конечно надо уменьшать. Накормить супом, потом еще чем нибудь. Сейчас окрошку уже можно начинать делать, без картошки конечно. И не на квасе, а на тане или воде с лимоном. И не надо мужика с большим весом на индукцию садить. Он и на 40 у.е хорошо худеть будет. Мы творог со сметаной едим. Нам не тормозит процесс. Запеканки делаем из тыквы и из творога. Муж сбросил примерно 18кг за это время. Я 33кг. Но я раньше начфла. Да и когда гости я не пью спиртное, а он пьет. Поэтому и сброс веса тормозится. А еще я его заставила анализ сдать на тестостерон. Правда еще не готов. Ждем. Может гормональный какой сбой, поэтому и вес плохо уходит. Удачи!!!!

Таня,ну ты даёшь,так и мужа угробить можно!С такими анализами,сначала к врачу нужно,ну хотябы терапевта,эндокринолога пройти.

та то при чем, у нас из-за этого анализа чуть не до драки(или развода))) доходит, ни в какую не идет, благо когда я сдавать пошла и его силком притащила, теперь хоть знаю чего и как примерно, и вообще у него папа диабетик(((( А мужа когда я ему говорю про диабет, делает обиженное лицо и говорит что я специально его пугаю, ну вот как с ним ещё??? LI 7.05.22 beta

Отличненько, спс за дельные советы, он творог любит, и окрошку, а я нет, вот и буду подкармливать)))) Даст Бог, похудеем))) к лету))) LI 7.05.22 beta

Сэнди_1980, Ваш муж обязан обратиться к эндокринологу. Такое состояние может окончиться диабетической комой. Я наблюдала это с близким человеком. Не тяните. А худеть в таком состоянии он, возможно, скоро и сам начнет без всяких диет, только это будет вызвано болезнью.

Adalta, я знаю и понимаю что он должен, ну что мне его бить что ли?Ну не идет он туда, у меня крестная работает врачом, и уже ему сама все рассказывала и приводила примеры, не помогет, и про кому, и про инсулин, и про гангрену(((( А на счет худеть не согласна, у него папа очень тучный и диабетик, и мой дедушка страдал диабетом, но худым никогда не был.

МИЯ-, поделись если не сложно рецептом окрошки на лимоне с водой. и что такое тан?

Сэнди_1980, Тан это кисломолочный напиток. У нас в магазинах продается. Тан, айран. Кому что нравится. Можно просто в газированную воду выжать сок лимона и разводить окрошку. Можно просто в воде развести сок лимона. Все индивидуально, на вкус....

А у нас он называется лабан,лабан-ап.Что-то вроде сыворотки.Сначала не могла привыкнуть к вкусу,а сейчас идёт со всем,как кефирчик.

Сэнди_1980, очень печально, что он так реагирует. Значит, придется подождать, пока он сам примет решение. Про потерю веса я написала так, как сама наблюдала, просто я знаю, что такое может происходить, хотя в том случае был диабет первого типа. Желаю Вам удачи и здоровья Вашему мужу.