Не переживай, это нормально, потому что в первые дни уходит вода. Это всегда много и стремительно. Потм когда будет жир уходить, таких цифр уже не будет. Поздравляю с первыми достижениями ))))

У меня тоже в первую неделю слетело 7,5кг, а потом все очень потихоньку, по 1кг за недельку, а то и по 500 гр!

Милая_Пышка, сыпасибо :) ну не может же быть вода на 3 кило???

cala, да мне много не надо, еще кило 3-4 и хватит :)

Sergio_ne_Leone_Elena, Как относиться?-РАДОВАТЬСЯ, конечно 3 литра - воды-очень может быть!!! Потом помедленнее все пойдет. Поздравляю! молодец!

gya, мерси :)

Sergio_ne_Leone_Elena, это именно вода, которую удерживают углеводы. жира пока почти не ушло... Но! именно в этом болшьой плюс низкоуглеводной диеты - сразу результат! И этот результат бодрит и придает силы идти дальше.

Наталия_веселая, есть такое :))

поздравляю, хоть вода и то хорошо, главное процесс пошел

Sergio_ne_Leone_Elena, да-да, не переживай, именно вода и это нормально. Все через это проходим ))) И это очень хорошо, потому что лишняя жидкость в тканях задерживает жиры.

а чем ты питалась?)
я тоже так хочу быстренько скинуть)

Sergio_ne_Leone_Elena, поздравляю! Результаты всегда радуют и вдохновляют на новые подвиги. Я когда сбросила первые 5 кг. сразу обновила гардеробчик, но вещи покупала меньше на размер. Теперь они мне как раз. Но, у меня новая цель, чтобы эти вещички на мне тоже начали болтаться.

---Katrin---, меню в дневнике :)