• Авторизация


Возьмите в компанию. 11-02-2008 16:54 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Всем привет! Возьмите в компанию,а? На КД сижу 2 раз. В первый заход похудела на 12 кг, причем спортом не занималась. Но лето, фрукты и привет обратно 6 кг. С 14 января села на диету обратно, даже на спорт раскачалась, вот только вес ни с места. И еще поддержка близких это конечно здорово, но они то на диете не сидят. В компании худеть и легче и веселее, и решила присоединиться к вам, возьмете? И еще у кого-нибудь есть дома тренажеры поделитесь что эффективнее.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (7):
Конечно, присоединяйся! К весне похудеешь.
Насчет тренажеров выбирай то, что тебе самой подходит. Велотренажер для подтягивания живота удобен, ходилка - для бедер и попы, гребной тоже хорошая вещь, особенно, если можно задвигать под мебель.
IRISHAeesti 11-02-2008-17:38 удалить
You are welcome!
Я занимаюсь в тренажерном зале, очень люблю тренажер лыжи, там работают почти все мышцы. А дома у меня только обруч со вставками, но кручу редко. Хватает занятий в зале и в бассейне.
Удачи!
у меня дома степпер-пресс, попа, полностью ноги, вобщем всё ниже пояса напрягается:о)он мне нравится тем что маленький и не дорогой-остальное некуда ставить. я еще во время занятий на степпере гантели беру-грудные мышцы, и т.д.
Алена777 12-02-2008-09:13 удалить
Добро пожаловать!! С нами веселее. Только вот зря с диеты "спрыгнула" Поэтому каждый раз начиная заново,вес будет уходить медленнее.
Начинай с индукции,и не срывайся!!! Удачи!
17-02-2009-18:48 удалить
Кто при большом лишнем весе занимался на тренажерах? И если занимался, то на каких? Заранее спасибо.
09-06-2011-10:36 удалить
тоже Задумалась как похудеть на пять килограмм а то уже самой неприятно


Комментарии (7): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Возьмите в компанию. | Кремлевская_диета - Дневник Кремлевская_диета | Лента друзей Кремлевская_диета / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»