Исходное сообщение Кремлевская_диета

Приветик всем.Три года назад сидела на кремлевке,потеряла около 20кг.Около 15 вернулось назад.С новыми силами хочу начать сначало.Кое что забыла, очень надеюсь что поможете советами, поддержите словами.

В смысле - "15 вернулось назад"??? При соблюдении принципов низкоуглеводного питания?! Или же сами забросили КД и перешли на "вольные хлеба"? Так ведь, матушка, чудес не бывает. Или такой стиль питания на всю жизнь, или же не надо обманывать себя. Вчера до боли захотелось чебурека, не ел их больше 2-х лет. Купил. Съел. Один. Вкусно - обалденно! Но на этом все. Охотку перебил - и хорош. Посмотришь, этак, на свои фото 3-годичной давности и думаешь - да ну на фиг возвращаться в ту "шкурку"!!! Ни за что!

Доброе утро.Я с марта месяца по книге Черных и на ответах из дневников.Результат -6 кг.Уже,практически,не тянет на запрещенное.Ведь такое разнообразие разрешенных овощей!И вариантов их приготовления!!!

Ответ на комментарий Я_Лора # а есть ссылка на книгу ?

yayayaz, У меня есть сама книга.В 2005 я ее заказывала почтой.Издательский дом Комсомольская правда.www.karatas/ru/.Москва,127254,ул.Руставели,д.14,стр.11./Кремлевская диета от Евгения черных/.

Ул.Руставели.