привесы возможны, не страшно. может вода задержалась, а может у вас близятся КД!? у меня к этим дням привесы до 3кг даже бывают! а ещё когда начинаешь подключать спорт часто такое случается.

может быть несколько причин
- ПМС - задержка воды. вода должна уйти где-то на 4-5 день цикла
- поела соленого - маслины, острый сыр, соленые огурцы, икра и так далее. опять же задержалась вода - уйдет на второй-третий день.
- могут расти мышцы. если активно занимаетесь спортом.
наверняка девочки подскажут еще и другие причины...

Вы как часто взвешиваетесь?

взвешиваюсь каждый день, у меня как раз КД и плюс ем соленое, и пью колу лайт и еще сахорозаменитель и клетчатка? все отменить?

ну взвешиваться ты можешь хоть каждый час, а вот контрольный вес выбери один день в неделю по нему и ориентируйся на сколько похудела...отменить или нет решать только тебе , могу от себя сказать я позволяю себе только один раз в неделю есть что я хотела целую неделю:)))

д136, и что все равно результативно?

Ответ на комментарий ALTENyshka # недели 3 я сидела буквально на 0 у.е. потом уже позволяла себе слабости в итоге держу вес уже 3 года ..... когда "несет" то делаю себе монодни подгоняю вес под норму и опять от воскресенья до воскресенья))))

КД закончились, ограничила соленое и сахарозаменитель с колой, все равно результат как был -3 так и стался, вес не двигается дней десять хотя я до 20 уе..... мжет такое быть что первые 3 раза кремлевка давала результаты а сейчас мой организм уже не будет на ней именно худеть?

ALTENyshka, потерпите еще недельку - наверняка вес сдвинется. извините, а много лишнего веса?КД хорошо работает с явно лишними килограммами.

Наталия_веселая, 15 кг точно лишние. И худела в прошлые разы с меньшим весом.
Сегодня 19 день. Результат все тот-же 3кг и все, учитывая что я их скинула на первой неделе. Что делать? Зато ацетоном от меня несет....

ALTENyshka, я с таким не сталкивалась. у меня вес при строгом соблюдении снижается - правда, очень медленно. а у кого-то прям скачками. может, у вас тоже ка-ак прыгнет? сразу минус 5))