По поводу того что произошло..честно,сочувствую!
Но по поводу похудеть...тут тебе особо никто не поможет...только ты сама должна собой руководить и стараться быть стройнлй и красивой.

А по поводу меню.....заходи на кремлевку и там все написано. Ешь то что там рекомендовано...и усе будет хорошо!

чем помочь? охотно! спрашивай, как и что, пиши в дневничке, рассказывай. Тебе сейчас очень важно восстановить душевное равновесие. А потом потихоньку-полегоньку все наладится. Держись, будет и светлая полоска в жизни.

и мои сожаления
а по поводу похудения-начинай срзу-не тяни
попробуй с магги-и легче и кг уходят быстрее а потом плавно перейдешь на кд
не унывай и все получится
полюби себя единственную

А может попробуешь сразу еще раз забеременеть? ребеночек - это прекрасно. после такого испытнания Бог должен помочь тебе родить. А похудеть успеется.

Это очень страшно, сочувствую. Но жизнь продолжается, будет у тебя еще ребеночек не менее долгожданный.
А если хочешь похудеть, давай, действуй, мы все поможем тебе советами и поддержкой. Ты сможешь.

У Ирины Кордилина есть много информации для новичков. Здесь тебя не бросят, всегда помогут, подскажут, выслушают. Удачи и сил в освоении нового пути!

Всем спасибо,Вы лучшие!!!!!

Виктория_Понарец, Вика, прими и мои искренние сопереживания. Но кто тебе сказал, что во время беременности нужно есть за двоих? Нужно следить за сбалансированностью питания, качеством употребляемой пищи, есть брольше фруктов,овощей,творога. А вот на счет количества, вряд ли нужно есть много. Сейчас садись на диету, приводи себя в порядок. А во время следующей беременности старайся не отъедаться. Не унывай и все у тебя получится. Удачи!

ВИКУСЯ... МОИ ИСКРЕННИЕ СОЖАЛЕНИЯ... ЭТО ИСПЫТАНИЕ... ПОТОМ ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО... И РЕБЕНОЧЕК НЕПРЕМЕННО БУДЕТ... САМОЕ ГЛАВНОЕ НА ПУТИ К ПОХУДАНИЮ ТЫ УЖЕ СДЕЛАЛА - ЗАХОТЕЛА ПОХУДЕТЬ И ПРИШЛА СЮДА))) МОЕ МНЕНИЕ - НУЖНО НАЙТИ СВОЮ ДИЕТУ,ЧТОБ ТЕБЕ БЫЛО МАКСИМАЛЬНО КОМФОРТНО ФИЗИЧЕСКИ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИ НА НЕЙ СИДЕТЬ))) ПОНЯТНО ЧТО ВЕЗДЕ БУ ОГРАНИЧЕНИЯ, ПРОСТО СМОТРИ ОТ ЧЕГО ТЕБЕ ПРОЩЕ ВСЕГО ОТКАЗАЦА))) МНЕ ВОТ УДОБНЕЙ ВСЕГО НА КД))) ОЧЕНЬ ПОПУЛЯРНА ЧИЧАС ДИЕТА 60,МНОГИЕ КДШНИКИ НА НЕЕ ПЕРЕШЛИ И ДОВОЛЬНЫ))) ТАК ЧТО ВЫБИРАЙ САМА ДЕВИЦА-КРАСАВИЦА И В ДОБРЫЙ ПУТЬ))) МЫ ВСЕГДА ТЕБЯ ПОДДЕРЖИМ))) ВСЕ ВОЗМОЖНО,НАДА ТОКА ЗАХОТЕТЬ))) УДАЧИ ТЕБЕ))) ВСЕ НЕПРЕМЕННО БУДЕТ)))