Питание фитнес бикини: продукты, которые всегда есть в холодильнике

Свежий молодой шпинат
Маленькие яблоки Гренни Смит
Красный или фиолетовый виноград
Бананы
Брокколи (свежие или замороженные)
Замороженный микс из овощей
Замороженные куриные грудки без костей и кожи
Замороженная семга (иногда тилапия)
Замороженные креветки
Яйца
Приготовленные на гриле кусочки куриной грудки
Ванильное соевое молоко
Ванильное миндальное молоко без сахара
Кокосовое миндальное молоко без сахара
Французский кофе кример с ванильным вкусом (знаю, это не здорово, но я люблю!)
0%-ный греческий йогурт без добавок
Обезжиренный ванильный йогурт
Хумус
Тунец (мне нравится, что он упакованный и его легко брать с собой или добавлять в салат)
Кофе
Натуральное арахисовое масло
Натуральное миндальное масло
Цельнозерновой хлеб
Цельнозерновые булки для сэндвичей
Злаковые смеси
Цельнозерновые макароны
Соус Маринара или томатный соус с базиликом
Консервированные грибы
Протеиновые батончики (Fit and Active)
Пшеничные крекеры
Овсянка (быстрого и медленного приготовления)
Стевия
Разные зеленые чаи
Порошок какао
Черный шоколад
Оливковое масло
Бальзамический уксус
Мед
Куриный бульон
Орешки (миндаль, кешью, арахис, фисташки)

Также часто мы покупаем

Свежую и замороженную клубнику
Замороженную чернику
Разные фруктовые смеси
Авокадо
Баклажаны
Цукини
Кабачки и тыква
Спаржа
Сыр Фета
Сушеные томаты
Цельнозерновые печенья
Сельдерей
Помидоры Черри
Обычные помидоры
Молодая морковь
Маслины
Овощные смеси
Сыр
Миндаль
Еда быстрого приготовления (например, замороженное жаркое)
Артишоки
Цельнозерновые чипсы
Цельнозерновой тонкий лаваш
Соус Сальса
Яблочный соус без сахара