20.03

Пятый день голодания. Криз начался. При резкой смене положения тела кружится голова, темнеет в глазах. Был весь день дома, только вечером небольшая прогулка на свежем воздухе. Проветриваю часто комнату и провожу  водные процедуры. Старался меньше двигаться, чтоб как можно плавнее всё прошло.

Один аз была уверенная мысль, что пора заканчивать это дело. Отмёл в сторону.

С молитвой чуточку проще стало. Видимо помогает - чем меньше в сетях - тем лучше.

Печень сходила с ума. Куча желчи.

Давление в норме, пульс немного повышен.

21.03

Шестой день голодания.

Голова почти не кружится и в глазах не темнеет. Скорее всего тело уже переходит на внутреннее питание. И падение веса существенно снизилось. Почти в 4 раза за сутки по сравнению с первыми днями.

Планирую сегодня пробежку, турники, брусья. Или хорошую длинную прогулку.

Пульс упал до 64. Тоесть, фактически пришёл в норму. Давление держится на уровне 110 - 70. Думаю, что это глючит измеритель. Так как я слышу пульс, то он скорее 120 - 78.

Но это особо не важно. Были бы заметные колебания - я бы это заметил.

Желтизна кожи почти пропала.

Но запахи... ох уж эти запахи....