• Авторизация


Вопрос тем, у кого депрессия и кто устал от жизни. 01-05-2012 18:20 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Несколько последних постов в "Уголке психолога" сподвигнули меня написать это.

Кто-то сказал: "Большинство людей не знают, чего они хотят, но твёрдо уверены, что у них этого нет".
Поразительно, но я убеждаюсь в правоте данного высказывания. Вот пишет человек: "У меня всё плохо, жизнь потеряла смысл, я не знаю, что делать и зачем жить". Давайте подумаем, что это означает. Представьте, что вам сказали: "вы должны идти в правильном направлении". Думаю, любой задаст вопрос: "А какое направление - правильное?" Представьте теперь, что вам отвечают: "Я не знаю, какое направление правильное, но вы непременно должны идти в правильном направлении".

Что вы будете чувствовать?

Тревогу, беспокойство, растерянность, раздражительность - да?

Говорите, у вас депрессия и жизнь потеряла смысл?

Можно спросить: вот вы учились, работали, создавали семью, но при этом вы задавали себе вопрос: "а ЗАЧЕМ я это делаю"? Я знал людей, сделавших блестящую карьеру, не имевших никаких материальных проблем, но они были глубоко несчастные люди.

Скажите, а вы знаете, чего именно вы хотите от жизни? И при этом у вас депрессия и вы устали жить? Быть может, вы обманываете сами себя, заявляя, что хотите именно этого?
А если вы не знаете, чего хотите от жизни, то вас удивляет, что у вас депрессия и вы устали жить? Ведь вы пытаетесь идти (как я писал выше) в верном направлении, но не знаете, какое оно - верное направление.

Существует и еще одна категория людей, говорящих о том, что у них депрессия и они устали жить. Эти люди плачут, но категорически ничего не хотят в своей жизни менять. Они находят тысячу отговорок и причин, почему не могут измениться. Им удобно быть в позиции жертвы, им выгодна депрессия.

Теперь вот что хотел бы спросить у людей, которые жалуются на депрессию или говорят, что устали жить:

а) вы знаете, ЗАЧЕМ вы живете и куда идёте?
если вы ответили "нет", то спрошу:
б) вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТИТЕ найти ответы на эти вопросы?
если вы ответили "да" на вопрос "а", то спрошу:
в) вы УВЕРЕНЫ, что хотите именно этого?

Суть, полагаю, понятна: если вы знаете, чего именно хотите от жизни, если вы знаете, куда идёте, и у вас есть план, что надо сделать для того, чтобы этого достичь, то вы никогда не устанете жить, и депрессия вам не будет грозить.

В заключение повторю мудрое высказывание, с которого начал: "Большинство людей не знают, чего они хотят, но твёрдо уверены, что у них этого нет".
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (181): вперёд» последняя»
Дюпс 01-05-2012-18:35 удалить
Уголок_психолога, да,нет
все,блять,поменялось,спасибо
Temo4kin 01-05-2012-18:48 удалить
Людям свойственно жаловаться и сетовать на судьбу в трудные минуты своей жизни. Как раз и проявляются две категории людей:
А) сетуют и ничего не делают;
Б) сетуют и продолжают идти вперед.
Я во второй)))) А вы?
newMSd4 01-05-2012-18:54 удалить
Ни один ветер не будет попутным тому, кто не знает куда плывет.
Brynetka 01-05-2012-19:28 удалить
Человеку нужна мотивация. Ведь в этот момент не они живут жизнью, а на оборот... У них будущее размазанное и хочется, что бы кто то направлял... Рано или поздно они придут к этому и захотят жить жизнью и чем раньше это осознают тем меньше время потеряют в пустую. Ведь время это ресурс, который убывает постепенно...
KriSs_Shemesh 01-05-2012-19:45 удалить
Особенность национальная у русского человека : пострадать. И заметьте, страдают те, кто этого хочет. Лично у меня нет времени страдать,хотя проблем и прочего **на не меньше чем у многих. Мне некогда я и не страдаю. А те кто в унынии и тоске, ну .. убейтесь что ли. Пока сами не захотите что либо изменить, никто вам не поможет.
А если проблема в том что хочется чего-нибудь хотеть?
alexey-ru 01-05-2012-19:52 удалить
Исходное сообщение KriSs_Shemesh
Особенность национальная у русского человека : пострадать.

Вы отлично сказали! Я тоже думаю, что это особенность присуща нам, русским. Достоевского не люблю за его вот эти размышления, терзания.

Исходное сообщение KriSs_ShemeshИ заметьте, страдают те, кто этого хочет.

Тоже верно.

Исходное сообщение KriSs_ShemeshЛично у меня нет времени страдать,хотя проблем и прочего **на не меньше чем у многих.

Здорово сказано!
Побольше бы таких людей было, как вы, и жизнь бы другая стала.
alexey-ru 01-05-2012-19:53 удалить
Исходное сообщение Catherine_Haifadar
А если проблема в том что хочется чего-нибудь хотеть?

Позвольте уточнить: вы говорите о том, что у вас НЕТ желаний и вы хотите, чтобы они появились?
Ответ на комментарий alexey-ru # да, именно об этом. Когда поставленные задачи достигнуты, но новых целей нет.
alexey-ru 01-05-2012-19:56 удалить
Исходное сообщение Артем_Калашников
Людям свойственно жаловаться и сетовать на судьбу в трудные минуты своей жизни. Как раз и проявляются две категории людей:
А) сетуют и ничего не делают;
Б) сетуют и продолжают идти вперед.
Я во второй)))) А вы?


Я лично тоже во второй группе. Понимая свои несовершенства, работаю над их исправлением. Если этого не делать, останется только один выход (который очень многим по нраву): купить бутылку водки, сесть на кухне, сказать: "Жизнь - гавно, люди злые и равнодушные, в правительстве уроды, зарплата маленькая, и вообще - мир несправедлив" - налить себе стакан водки, выпить и забыться в тумане.
Temo4kin 01-05-2012-20:07 удалить
Ответ на комментарий alexey-ru # Вот-вот!))) Жизнь прекрасна! И все проходящее.)))
alexey-ru 01-05-2012-20:09 удалить
Исходное сообщение Catherine_Haifadar
да, именно об этом. Когда поставленные задачи достигнуты, но новых целей нет.

Смотря какие задачи были поставлены. К примеру, если поставить задачей собственное самосовершенствование, то и целой жизни может не хватить. Зато какой это увлекательный путь! Творчество, эксперименты, энергия, радость от того, что меняешься - всё это так прекрасно!

Не хотите этим заняться?

В восточной философии есть такой термин - просветление. Вот я нашел отличную цитату из книги по этому поводу.

«Что, если просветление это не столько внутренние фейерверки и вечное блаженство, сколько постепенное избавление от иллюзий о том, что представляет собой сама жизнь? Что если нам нужно просто стать более искренними, сострадательными и настоящими -- перестать прикидываться? Позволить защитному панцирю личности раскрошиться? Более эффективно участвовать в трансформации мира и в избавлении его от страданий -- начиная с нас самих? За годы практики, изучения духовных школ и бесед с людьми я пришла к убеждению, что, хотя различные учения предлагают искателям разные цели, любой подлинный и целостный духовный Путь должен делать нас более искренними и человечными, а не менее».

("Ловушки просветления" Марианны Каплан)
Ответ на комментарий alexey-ru # Самосовершенствование.....а конечная цель? В смысле кому это нужно? Какая от этого польза?



Прочитала цитату. Хорошая мысль. Правильная. Но это ОЧЕНЬ больно.
zis_3 01-05-2012-20:49 удалить
Хорошо играть роль бодрого идиота, наверное... верить во всю эту позитивную муть... типа пытаться помогать людям...

alexey-ru, ну елы, вы ведь не дурак, ну почему вы не хотите включить мозг и подумать ДО того как писать подобное?
Елы... людям - плохо. Ваши умствования сделают их жизнь лучше?
Ваши умствования сделают вашу жизнь лучше?
Или быть может, вы офигенно счастливый человек и можете выставить себя в качестве примера как нужно жить? ;)

Полагаю вашу типа-мудрость стоит уравновесить другой мудростью (таки тру-мудростью, проверенную годами):
"Если слепой ведет слепого, то оба упадут в яму".
alexey-ru 01-05-2012-21:27 удалить
Исходное сообщение Catherine_Haifadar
Самосовершенствование.....а конечная цель? В смысле кому это нужно? Какая от этого польза?

Вы задаете правильные вопросы.
Действительно, а какой смысл в самосовершенствовании? Какой смысл корячиться, получать знания, опыт, если в результате окажешься в могиле и твой мозг будут есть черви? Зачем тогда всё это? Зачем к чему-то стремиться?

Атеизм - это страшно.

Именно поэтому атеисты, которые честны с самими собой, уходят из жизни добровольно. Остальные предпочитают либо "не заморачиваться", либо находят себе других "богов": карьера, богатство - что угодно.

Вернусь к тому, зачем нужно самосовершенствование.
Представьте себе: в землю упало семя. Через какое-то время показывается маленький зеленый росточек, потом он подрастает, и в один прекрасный момент мы видим великолепное деревце, красивейшее, усыпанное прекрасными благоухающими цветами.

Смысл самосовершенствования в том, чтобы раскрыться во всей своей красоте и полноте и таким придти к Богу.


Исходное сообщение Catherine_HaifadarПрочитала цитату. Хорошая мысль. Правильная. Но это ОЧЕНЬ больно.

А какая альтернатива? Если не так, то остается забиться в защитную скорлупу, и так прозябать всю жизнь. Но это же скучно и неинтересно, правда?
01-05-2012-21:28 удалить
По моим наблюдениям, жалуются на жизнь как раз те, кому не так уж плохо.
alexey-ru 01-05-2012-21:29 удалить
Исходное сообщение zis_3
alexey-ru, ну елы, вы ведь не дурак, ну почему вы не хотите включить мозг и подумать ДО того как писать подобное?

Вы со всеми незнакомыми людьми в таком тоне разговариваете? Нехорошо, голубчик.

Можете безэмоционально и чётко изложить суть ваших претензий ко мне?
01-05-2012-21:30 удалить
alexey-ru, полностью поддерживаю все Ваши и цитируемые Вами мысли, И в связи с пламенно-унылым обращением zis_3 хочу добавить: с одной стороны, Вы соблюдаете (примерно) правило "Не просят - не делай", а с другой стороны при этом всегда получается носом в притчу о бисере и известных животных.
А zis_3 хочу заметить, что никто никого никуда не ведет и не будет вести, сейчас время не то, пастухов нет, а вот стада, к сожалению, остались. Хочет человек или не хочет, может или не может, он все равно делает выбор ( сейчас в оч.раннем возрасте), по какому сценарию строить свою жизнь и кто отвечает за происходящие события в твоей жизни. Все оч. просто, донельзя просто: либо ты берешь все в свои руки, либо тогда не ной и не мечтай о суициде.
Я оптимист по жизни, хотя интроверт больше по рождению, но точно-преточно З Н А Ю ( заметтьте, не верю, а знаю), что в любое время любого возраста можно начать.
А в принципе, Ваи же никто не указ прожить жизнь в "черновике", а протом ее выбросить в мусорную корзину, все в вашей воле.
Исходное сообщение alexey-ru
Исходное сообщение Catherine_Haifadar
Самосовершенствование.....а конечная цель? В смысле кому это нужно? Какая от этого польза?

Вы задаете правильные вопросы.
Действительно, а какой смысл в самосовершенствовании? Какой смысл корячиться, получать знания, опыт, если в результате окажешься в могиле и твой мозг будут есть черви? Зачем тогда всё это? Зачем к чему-то стремиться?

Атеизм - это страшно.

Смысл самосовершенствования в том, чтобы раскрыться во всей своей красоте и полноте и таким придти к Богу.

Исходное сообщение Catherine_Haifadar Прочитала цитату. Хорошая мысль. Правильная. Но это ОЧЕНЬ больно.

А какая альтернатива? Если не так, то остается забиться в защитную скорлупу, и так прозябать всю жизнь. Но это же скучно и неинтересно, правда?


Нет, я не спрашивала какой смысл. И понятно что все в земле окажемся. Я спрашивала КОМУ это НУЖНО, и какая ПОЛЬЗА от моего самосовершенствования.

И я не атеист.

По-поводу защитной скорлупы, увы, вынуждена признать что я ее нарастила основательно, больше чем мне хотелось бы. Скучно и неинтересно это не те слова которыми можно охарактеризовать ее наличие, а вот черствость, боязнь открыться, взять на себя чьи-то или дополнительные проблемы, это есть и это мешает. Чувствуешь что ты уже не тот.
01-05-2012-21:46 удалить
Цитата:Артем_Калашников
Вот-вот!))) Жизнь прекрасна! И все проходящее.)))

А вот с таким оптимизмом не могу согласиться. Потому что жизнь-то, конечно, должна быть прекрасна, но сейчас опять-таки не то время, чтобы прекраснодушничать. Притом радость жизни совсем не отменяется, только хорошо бы пересмотреть те пункты, по которым она возникает.

Цитата zis_3 "Или быть может, вы офигенно счастливый человек и можете выставить себя в качестве примера как нужно жить?"
Мы ведь несчастны по причинам довольно простым: нет достаточной возможности удовлетворить свою самость и хотения, жалко себя, очень. Любовь определяется слоганом "мне хорошо с ним (ней)", т.е. потребительский подход, от друзей мы ждем того же: чтобы они решали наши проблемы, когда нам надо.
По-другому жить можно, но сложнее, прежде всего потому, что к себе надо начать относится оч. строго, без жалости, и не смотреть на то, как у других. У всех свой счет.
Поэтому сетовать по поводу чужого мудрствования - значит признаваться в собственном бессилии в этом вопросе. Мы ведь всегда больше всего ненавидим тех, кто не такой, как я, чего это он тут выпендривается?
Жалко терять на это время, сейчас все так быстро, что некогда, как говорится "поздно пить боржоми".
С приветом Вам, Артем_Калашников и zis_3
Ответ на комментарий # Что сказать, так есть, можно только вспомнить героиню Алентовой "Только ты не говори им, что когда всего в этой жизни добьешься, больше всего волком завыть хочется".
alexey-ru 01-05-2012-22:01 удалить
Исходное сообщение irishcold
alexey-ru, полностью поддерживаю все Ваши и цитируемые Вами мысли

Благодарю за понимание!

Исходное сообщение irishcoldИ в связи с пламенно-унылым обращением zis_3

А, ничего страшного, я привык. такое обращение - это стандартное поведение людей, для которых депрессия - это всё, что есть в их жизни. Они считают: отними у нас депрессию - и отнимете жизнь.

Исходное сообщение irishcoldчто никто никого никуда не ведет и не будет вести, сейчас время не то, пастухов нет, а вот стада, к сожалению, остались. Хочет человек или не хочет, может или не может, он все равно делает выбор ( сейчас в оч.раннем возрасте), по какому сценарию строить свою жизнь и кто отвечает за происходящие события в твоей жизни. Все оч. просто, донельзя просто: либо ты берешь все в свои руки, либо тогда не ной и не мечтай о суициде.

Как вы хорошо сказали! Полностью согласен с вами!

Исходное сообщение irishcold точно-преточно З Н А Ю ( заметтьте, не верю, а знаю), что в любое время любого возраста можно начать.

Вот я тоже в меру скромных сил пытаюсь донести до людей эту мысль. И многие воодушевляются. Это радует.
01-05-2012-22:14 удалить
И Вас благодарю, Алексей (ничего, что я так фамильярно), за человечески простые и по-русски правильные слова. И конечно, за согласие с моими мыслями, для меня это ценно, я редко нахожу единомышленников.
alexey-ru 01-05-2012-22:17 удалить
Исходное сообщение irishcold
Мы ведь несчастны по причинам довольно простым: нет достаточной возможности удовлетворить свою самость и хотения, жалко себя, очень.

Вы правы.
А в чем проблема?
Нет возможности удовлетворить свои потребности - надо понять, почему.

К примеру, человек хочет зарплату 20 тысяч долларов в месяц. Но делать для достижения своей мечты не хочет ничего. Ясно как Божий день, что он будет получать копеечную зарплату. Но сказать "я - лоботряс" про себя ж никто не желает! Поэтому говорят "правительство - уроды".

Или вот иная девушка чем-то недовольна в своем парне. И вместо того, чтобы ясно и прямо сказать ему об этом, поговорить, обсудить - она молчит, полагая, что парень сам должен догадаться о том, что за мысли в ее голове. Естественно, этого не происходит. И естественно, она ни в коем случае не обвинит себя -она скажет, что это ее парень виноват.

Если анализировать проблемы и причины их возникновения, то невозможно быть несчастным, вот какая штука!

Но это ж ведь невыгодно! Сразу нужно брать на себя ответственность за свои поступки! И уже не скажешь, что ты - жертва неудачно сложившихся обстоятельств.

Исходное сообщение irishcold
Поэтому сетовать по поводу чужого мудрствования - значит признаваться в собственном бессилии в этом вопросе.

Когда мы были мальчишками, я решал вопросы и проблемы не кулаками, а словами. И часто наблюдал такую картину: собеседник, у которого нет аргументов в пользу своей позиции, начинает "бычиться" примерно так: "ты чё, козёл, самый умный, чё ли? щас я тебе, барану, мозги на место вправлю!"
alexey-ru 01-05-2012-22:19 удалить
Исходное сообщение irishcold
И Вас благодарю, Алексей (ничего, что я так фамильярно),

Вы не фамильярны нисколько.

Исходное сообщение irishcoldя редко нахожу единомышленников.

Ну вот видите - мы всё же встретились! И сошлись во мнениях!
alexey-ru 01-05-2012-22:51 удалить
Исходное сообщение Catherine_Haifadar
Я спрашивала КОМУ это НУЖНО, и какая ПОЛЬЗА от моего самосовершенствования.

Если кратко - это нужно вам лично.
А польза...
Можете объяснить, какая польза от гармонии?
Наверно, тут слово "польза" не очень применимо.

Гармония - это хорошо, это красота и порядок, когда гармония - тогда вещи такие, какими они задуманы. Противоположность гармонии - хаос. Какой вред от хаоса? Всё разрушается, верно? Какая польза от гармонии? Всё цельно, всё так, как и должно быть, правильно?

Вот и человек - если он самосовершенствуется, идя по жизни, он приближается к гармонии, к цельности, становится таким, каким он был задуман. Вы наверняка видели старичков, которые, несмотря на свой преклонный возраст, буквально светятся какой-то теплотой, добром. Если вы их спросите, как они жили, никто из них не ответит вам: "да как жили, как жили... Обычно жили: бухали целыми днями, трахались направо и налево, и старались брать от жизни всё"

Вот наш мир, который прямиком идет к хаосу, предлагает именно такой стиль жизни: "бери от жизни всё, отрывайся по полной программе, ибо завтра ты вполне можешь уже лежать в могиле, поэтому торопись получать удовольствия".

Люди, которые живут по законам хаоса, с годами разрушаются. И превращаются в стариков, которые полны ненависти и болезни. Они распадаются духовно и телесно.

Теперь понимаете, какая польза от самосовершенствования?
С годами вы всё больше и больше раскрываетесь, растёте, зреете, прикасаясь к Гармонии Вселенной, и в конце концов, когда будете готовы, соединитесь с Творцом Миров. Ведь вы носите почётное звание Его дочери.

Исходное сообщение Catherine_Haifadar
По-поводу защитной скорлупы, увы, вынуждена признать что я ее нарастила основательно, больше чем мне хотелось бы..

Понимаю вас...
Скажу так: если каждый день отколупывать хотя бы понемножку, то можно измениться.
alexey-ru 01-05-2012-22:56 удалить
Исходное сообщение Catherine_Haifadar
Что сказать, так есть, можно только вспомнить героиню Алентовой "Только ты не говори им, что когда всего в этой жизни добьешься, больше всего волком завыть хочется".


Мудрые слова.
Я встречал людей, которые всю жизнь чего-то добивались: строили карьеру, добивались славы и известности, у них было много денег, у них вообще ВСЁ было!

Но - Бог мой - как же они были несчастны! Вот уж действительно, им только волком завыть оставалось. Ведь внутренняя пустота никогда их не покидала! Они глушили ее работой, развлечениями, алкоголем. Но она всё равно всплывала.
Зачастую проблема депрессии не в том, что человек не хочет ничего менять, а в том, что он не видит и не верит в хорошее в своей жизни. Тут хоть ной, хоть борись, далеко в обоих направлениях не уедешь. И дело тут не в позитивном настрое даже. Вот полгода как будет с момента, когда я стараюсь верить в хорошее, использую положительные аffирмации, просто позитивно смотрю на вещи. Что могу сказать. Если человеку действительно плохо в душе, то тут позитивное и поиск выходов не всегда подходит. Нет, он правильный с определенной точки зрения. Но на вот это все можно все остатки сил потратить, а результата не получить. И ноют часто и те, кто вот это светлое не нашел, а сил для нового поиска - нет.
Я сейчас нахожусь в ужасном душевном состоянии. Но заняла свое время вот под самое-самое. На носу госы, диплом (даже не начатый толком). Так вот, как занятой человек с проблемами могу сказать, что "займитесь делом - не будет времени" не всегда работает. Можно и отчет по бух учету писать, ощущая как терзает твою душу. Очень многое зависит от типа характера человека, его темперамента.
Очень серьезная проблема сейчас у многих - отсутствие желаний в принципе. Сама с таким столкнулась. Хочется именно "хотеть". Эта тема поднималась не раз тут в дневнике. Это означает, что людям просто хочется так сказать "гореть желанием, мечтой", чтобы с головой что-то захватывало. Проще говоря хочется, чтобы не просто увидеть ориентир, но и было желание к этому ориентиру двигаться.

Простите, читать очень неудобно, поэтому тут как некое краткое мнение все на прочитанное выше.
Ева_Дева 02-05-2012-00:56 удалить
что такое самосовершенствование? спортзал и пять в/о одно за другим?


Комментарии (181): вперёд» последняя» вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Вопрос тем, у кого депрессия и кто устал от жизни. | Уголок_психолога - Все тайны и весь мир психологии: души, сознания, тела, мыслей и чувств | Лента друзей Уголок_психолога / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»