Сегодня первый день недельной диеты.
Разбирала в выходные шкаф для переезда, и попутно обнаружила, что ни одни джинсы, купленные ранее полугода назад, на мне не застегиваются. Это не на шутку меня расстроило, и я поняла, что созрела для того, чтобы добровольно ограничить свой аппетит и загнать его в жесткие рамки диеты.
Вчера порылась в инете и нашла приемлемый для себя рацион:

Кефирная диета 3.

1 день: пять вареных картофелин и 1,5 литра кефира.
2 день: 100 грамм вареной курицы и 1,5 литра кефира.
3 день: 100 грамм отварного мяса и 1,5 литра кефира.
4 день: 100 грамм вареной рыбы и 1,5 литра кефира.
5 день: фрукты и овощи кроме бананов и винограда, плюс 1,5 литра кефира.
6 день: только кефир.
7 день: минеральная вода.

Больше ничего есть в эти дни нельзя, а вышеупомянутые кушанья готовить и есть нужно без сахара и соли.

Вот так.
Вообще нельзя сказать, чтобы я была фанатом различных самограничений в еде, тем более, что это одна из немногих сфер в современном стеклянном мире, где можно дать себе волю. Гораздо полезнее заниматься фитнесом, вести здоровый образ жизни и придерживаться умеренности в еде. Там более, что прошлый опыт сидения на диете окончился для меня продолжительным времяпровождением в маленькой комнатке без окон. Однако, думаю, бывают такие моменты, когда нужно сделать решительный шаг для того, чтобы переломить ситуацию, перестроить свой жизненный график и привычки. Видимо, такой момент для меня настал. Посмотрим, конечно, на сколько меня хватит, но когда бы ни закончилась моя диета, надеюсь это поможет по-новому взглянуть на питание... в конце концов, чревоугодие - это один из смертных грехов.