Диета Ларисы Долиной
02-11-2008 14:16
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг веса за неделю.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 л кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 л кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 л кефира.
4-й день: 0,5 кг отварной курицы без шкурки и без соли; 0,5 л кефира.
5-й день: 1 кг яблок или 0,5 моркови или 300 г чернослива; 0,5 л кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Весь прием пищи - строго до 18 часов. При этой диете можно потерять до 7 кг веса за неделю.
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 л кефира.
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 л кефира.
3-й день: 200 г творога, 0,5 л кефира.
4-й день: 0,5 кг отварной курицы без шкурки и без соли; 0,5 л кефира.
5-й день: 1 кг яблок или 0,5 моркови или 300 г чернослива; 0,5 л кефира.
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.
Комментарии (13):
M_m_Ami_Cochon
02-11-2008-14:47
удалить
да, чудесная просто, кто пробовал.
А ты че опять диетничать собралась?
А ты че опять диетничать собралась?
Пумочка_ночка, да я чего-то пережрала в последние дни...
M_m_Ami_Cochon
02-11-2008-15:08
удалить
счас себе тоже скопирую.
и выгодно однако))))
и выгодно однако))))
Лучше диета Угулава - она вкуснее.
M_m_Ami_Cochon
02-11-2008-16:02
удалить
вкуснее))))
женщины неисправимы, даже диета должна быть вкусной)))
женщины неисправимы, даже диета должна быть вкусной)))
Выдра_в_гетрах
02-11-2008-16:28
удалить
Ну, читать- то ее просто. А вот выдержать...
Хотя, с другой стороны, кефир я люблю. После 6 и так не ем(почти). Может, порпобовать?...
Хотя, с другой стороны, кефир я люблю. После 6 и так не ем(почти). Может, порпобовать?...
Диета это стресс, от которого сильно страдает организм и чаще всего, сбросив на диете 7 кг, после стресса набираешь 14.
Кушайте меньше, особенно воздерживайтесь не кушать после 19:00 и все будет путем! :)
Кушайте меньше, особенно воздерживайтесь не кушать после 19:00 и все будет путем! :)
Магдалена_Майя
03-11-2008-13:30
удалить
самая лучшая диета-не жрать!))))
гыы))
вот я гречку и капусту лопаю последние два дня,и шикарно.
сварю себе яичко,и грызу его)))
вотп правда сегодня Дима вафли приобрел...сука!сука!сука!!!!
гыы))
вот я гречку и капусту лопаю последние два дня,и шикарно.
сварю себе яичко,и грызу его)))
вотп правда сегодня Дима вафли приобрел...сука!сука!сука!!!!
ПОРОЧНАЯ_МАГДАЛЕНА, я когда не ем вообще то извините и не какаю и не худею
женсЧина_за_рУлем
03-11-2008-16:20
удалить
Нин, попробуй по группе крови... просто выдели плохие и хорошие для тебя продукты! вот я могу целыми днями шашлыки жрать, хоть свиные и худею... а буду фрукты есть, поправляюсь... углеводы для меня зло просто!
кстати, по-поводу конкретной диеты, тут у одной дамочки как раз комментила буквально на кануне именно эту диету: я два раза ее пробовала, и оба раза именно на 5ый день теряла сознание, вроде она сытная такая (картофель, курица и прочее), а вот почему на 5ый день падала не знаю... при этом делаю гораздо более жесткие диеты - и нормалек... даже голодала 4 дня подряд, кроме воды ничего не пила и чувствовала себя превосходно, а тут такое...
кстати, по-поводу конкретной диеты, тут у одной дамочки как раз комментила буквально на кануне именно эту диету: я два раза ее пробовала, и оба раза именно на 5ый день теряла сознание, вроде она сытная такая (картофель, курица и прочее), а вот почему на 5ый день падала не знаю... при этом делаю гораздо более жесткие диеты - и нормалек... даже голодала 4 дня подряд, кроме воды ничего не пила и чувствовала себя превосходно, а тут такое...
Комментарии (13):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Диета Ларисы Долиной | yaffa - -=Дом На Вершине=- |
Лента друзей yaffa
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»