Мигрень-В большинстве случаев поможет самое элементарное обертывание головы, но делать это нужно непосредственно перед сном. Взять полотенце из самой простой ткани, смочить его водой комнатной температуры, отжать и положить на лоб и голову. Сверху обмотать шерстяным платком, желательно красного цвета. Одновременно делать обертывания голеней и рук. Через 15 минут все снять, голову насухо вытереть.

..Если курение или физнагрузки сами по себе не были замечены в инициации приступов, то можно продолжать в том же духе (попробуйте довести ежедневный прием аскорбиновой кислоты (вит. С) до 300-400 мг в сутки - табакокурение понижает его содержание в крови).