• Авторизация
Дневник Flamewalker Лента друзей - Дневник - Полная версия


Про форму 02-07-2005 02:11 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Поступила команда за неделю прийти в полную боевую форму. С этим без проблем, но за время работы над магистерской я здорово угробил осанку. Кто знает какие-то упражнения для спины и поправки позвоночника – подскажите, плиз. P.S. Кроме турника, это я и сам знаю. И как по-быстрому отожраться где-то на 10 кг, а то месяц так сказать "жизни" на одном кофе не прошел бесследно.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (9):
Невыносимая_лёгкость 02-07-2005-03:05 удалить
Спинка...это больно...
Говорят, плавать нужно. О как!
И массаж...Запряги кого-нибудь...пусть подружки помогут.
Отожраться? поспали...можно и поесть...поели...можно и поспать...поспали...можно и поесть...и тд.)))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Flamewalker 02-07-2005-03:09 удалить
Исходное сообщение Невыносимая_лёгкость
Отожраться? поспали...можно и поесть...поели...можно и поспать...поспали...можно и поесть...и тд.)))

Пробовал, не помогает (((
Обратиться - Ответить - К полной версии
Невыносимая_лёгкость 02-07-2005-03:11 удалить
Flamewalker, Значит, не судьба...тонкий и звонкий)))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Flamewalker 02-07-2005-03:14 удалить
Не, с моей работой надо быть толстым и ленивым )))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Невыносимая_лёгкость 02-07-2005-03:16 удалить
Flamewalker, А что за работа такая замечТательная, если не секрет?
Обратиться - Ответить - К полной версии
Flamewalker 02-07-2005-03:24 удалить
Заявление подпишут - расскажу. У меня глаза ч0рные, боюсь сглазить )))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Невыносимая_лёгкость 02-07-2005-03:30 удалить
Flamewalker, ок...у меня тоже чОрные)))
Лучше не надо)))
Обратиться - Ответить - К полной версии
MagArt 04-07-2005-10:35 удалить
С кем воевать собрался?
На турнике идет просто вытягивание но не ровняние осанки.
Для начала тебя надо правильно "прохрустеть".
Отчасти может помочь, спаньё на полу. Можно сгрупироваться обхватив руками колени и покататься на спине (может быть неприятно... ;-))
А самое лучшее средство, слидить за осанкой и что-бы она была "на автомате".
Обратиться - Ответить - К полной версии
Flamewalker 05-07-2005-01:34 удалить
Да есть еще злодеи, надо погонять чертей )) За совет пасиба, опробую. Главное позвонками пол не поцарапать ).
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (9): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Про форму | Flamewalker - People like you just fuel my fire | Лента друзей Flamewalker / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»