Полиритмичный стук тяжёлых вагонных колёс под ногами и пластиковый стаканчик с горячей жидкостью, которая ещё пару секунд назад была кофейным порошком из пакета. Почти пустой буфет поезда южнороссийского направления. Соседей как будто и нет, есть почти медитативное состояние созерцания сквозь шторки, цветущих лугов и рек, бегущих к морю. Так время идёт быстрее, унося с собой тягучие мысли, заставляя ни о чём не думать. Хотя бы на мгновение думать о том, что ни о чём не думаешь.
Или же сидя где-то высоко, под ласковым майским солнцем, бесконечно долго смотришь как оно отражается в зеркалах озёр. Видишь наковальни облаков, к которым можно притронуться, ощущаешь грозовую прохладу западных ветров, приправленных ароматом молодых трав. И на фоне исполинских громадин возвышающихся с юга гор - не заметишь собственных проблем. Не вспомнишь про повседневные мелочи. В голове останется только стрекот кузнечиков и щебетание птиц. Остальное же - будет неуместно.
Под неприкосновенные звуки джаза, сидя в удобном кресле,  растворяешься в чужом табачном дыму, замечая только лишь отблески яркого света на инструментах. Скользишь пальцами по струнам вдоль грифа или только лишь слушаешь, слегка отстукивая ногой сильные доли. Импровизируешь сам или предугадываешь чьи-то музыкальные ходы, ловя каждую ноту из наушников, сквозь шум города.
Созерцание - суть медитации. Мир вокруг - вполне достоин созерцания, когда выходишь наконец за рамки себя самого. Когда ломаешь панцирь и начинаешь остро чувствовать собственную разную жизнь и видеть не себя в себе, а себя в окружающих тебя мелочах большого мира.