Первый период родов

• Опознать признаки начала родовой деятельности


• Время схваток. Они станут сильнее, продолжительнее, промежуток между схватками
  сократится.


• Дайте женщине воды столько, сколько она хочет.


• Поешьте сейчас, вы должны набраться сил.


• Если возможно отдохните и поспите. Подайте пример женщине.


• Когда женщина начинает напрягаться во время схваток, начинайте релаксацию
  и технику дыхания при необходимости.


• Отметьте необходимость концентрации внимания на определенный объект и использвания
  воображения.


• Применяйте массаж-поглаживание, точечную релаксацию, теплые, холодные и
  контрастные компрессы..


• Приготовьте заранее себе обед.


• Помогите женщине сделать необходимые процедуры: клизма, бритье промежности.
  


• Проверьте содержание сумок: все ли взяли.


• Заварите термос с настоем.


• Позвоните врачу.


• Держитесь уверенно и спокойно. Волнение, испытываемое в начале, обычно быстро
  проходит.


• Помогите женщине сохранять спокойствие по дороге в больницу.


• В случае необходимости поговорите с медперсоналом за нее.

Активная фаза

Время схваток

• Делайте точечную релаксацию, дыхание и поглаживания.


• Делайте массаж спины. Используйте силу в разумных пределах. Не забудьте
  использовать присыпку или массажный крем.


• Работайте вместе над концентрацией внимания и фокусировании на предмете.
  


• Попробуйте использовать теплые, холодные или контрастные компрессы.


• Дайте ей кусочек льда или конфетку.


• Поите ее отваром из термоса каждые полчаса по столовой ложке.


• Протирайте лицо и лоб влажной, холодной салфеткой.


• Меняйте позу женщины каждые 30 минут.


• Предложите ей прогуляться, принять душ, постоянно менять положение приемлемые).
  


• Напоминайте ей ходить в туалет несколько раз в час.


• Хвалите ее за старание.


• Помогите ей восстановить самоконтроль.


• Когда раскрытие доходит до 5 см, внимательно следите за переходным периодом.
  


• Иногда отдыхайте, ешьте, если кто-то может вас заменить ненадолго, воспользуйтесь
  этим.

Переходная фаза

• Следите за признаками начала выталкивания плода: ощущением давления на прямую
  кишку, начальными толчками, тошнотой, икотой, отрыжкой, болью в спине, судорогами,
  ознобом, потением, раздражительностью, неспокойностью, неспособностью расслабиться.
  


• Не разрешайте ей тужиться до тех пор, пока врач не посмотрит раскрытие.
  Сдерживать потужное усилие очень трудно - дышите собачкой вместе с ней.


• Помогите использовать дыхание, когда необходимо.


• Помогите ей сфокусировать внимание на массаже, воображении, музыке или на
  счете, чтоб легче перенести болезненные потуги.


• Будьте готовы к атаке потуг, начинайте технику немедленно.


• Напомните ей делать продолжительные выдохи во время толчков (продвижения
  плода)


• Напомните, что эта фаза может быть очень короткой; и обязательно хвалите
  женщину.


• Постарайтесь не покидать ее по возможности


• Используйте свой голос и смотрите ей прямо в глаза.


• Напоминайте, что, меняя позы, она может воздействовать на продолжительность
  этого периода.

Второй период родов

Фаза продвижения

• Перейдите в родовой зал, если вы еще не перешли.


• Поддерживайте ее за плечи во время потуг


• Постарайтесь сделать так, чтоб она спала между схватками


• Считайте, когда она тужится.


• Напомните ей расслаблять промежность.


• Напомните ей не закрывать глаза и расслабить челюсти и губы.


• Хвалите ее за старание.

Рождение

• Стойте сбоку или у изголовья


• Не дотрагивайтесь до стерильного белья.


• Продолжайте поддерживать ее за голову или плечи, при этом ободряя ее.


• Выдыхайте вместе с ней, когда нельзя тужиться


• Повторите ей предписания врача, если необходимо.


• Если вы взяли фотоаппарат, закрепите его на плече и используйте пленку с
  низкой скоростью, без вспышки.

Третий период родов

Плацентарная фаза

• Продолжайте поддерживать ее до тех пор пока не родится плацента.


• Подержите, потрогайте, обнимите и изучите вашего малыша - наслаждайтесь
  первыми минутами знакомства с ним. Если вам нужно или вы хотите пройтись по
  родовому залу, спросите медсестру или врача.


• Напомните ей использовать технику релаксации и замедленное дыхание, если
  нужно накладывать швы.


• Если условия роддома позволяют, с помощью акушерки искупайте малыша в теплой
  кислородной ванночке.


• После рождения малыша в родзале


• Помогите ей расслабиться и дать ей понять, что она работала хорошо.


• Возьмите малыша и расскажите ей, какой он красивый. Поблагодарите ее за
  это счастье.


• Будьте ВМЕСТЕ. Пусть малыш все время чувствует любящие руки мамы и папы.
  


• Помогите приложить ребенка к груди.


• Давайте ей попить, желательно специального отвара.


• Попросите пакет со льдом, если ей нужно при эпизиотомии.


• Попросите дополнительное одеяло в случае озноба.


• Позвоните всем, кого вы хотите обрадовать в первую очередь.


• Если хотите запечатлеть ваше счастье - не забудьте его сфотографировать.