[607x404]
Простой, вкусный завтрак без всяких усилий с вашей стороны. Необходимо лишь вечером смешать, а утром дополнить и наслаждаться необыкновенным завтраком. Даже самые привередливые члены семьи не устоят!
Описание приготовления: Овсянка "Тирамису" станет отличным завтраком и поможет проснуться, даже если очень хочется спать. Вы любите "Тирамису", но следите за весом и считаете калории? Поэтому отказываетесь от него? Есть выход! Предлагаю приготовить простой десерт, который вам точно понравится и будет не таким калорийным. А если захотите еще уменьшить калории, возьмите вместо молока воду, а вместо маскарпоне мягкий, обезжиренный творог. Вместо меда можно взять сахар или любой сахарозаменитель. Шоколад подойдет любой или замените его на обычный какао-порошок. Для украшения подойдут любые ягоды или свежие фрукты по сезону.
Время приготовления: 8 ч.
Количество порций: 2
Ингредиенты:
Овсяные хлопья быстрого приготовления — 150 Грамм
Молоко — 250 Миллилитр
Маскарпоне — 25 Грамм
Кофе растворимый — 1 чайная ложка
Мед — 1 Ст. ложка (или сахар)
Ванильный сахар — 5 Грамм
Йогурт — 50 Грамм (без добавок)
Шоколад — 50 Грамм
Ягоды — 40 Грамм
Мята — 0 По вкусу
Приготовление:
-
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления овсянки "Тирамису". Ягоды вымойте и обсушите, затем уберите в холодильник.
-
В стеклянную или фарфоровую миску насыпьте овсяные хлопья.
-
Добавьте к хлопьям маскарпоне.
-
Добавьте к хлопьям мед и ванильный сахар.
-
Все хорошо перемешайте.
-
Молоко доведите до кипения и снимите с огня. Добавьте в молоко кофе и перемешайте до растворения. Остудите кофе до теплого состояния.
-
Залейте кофе в миску с овсяной массой.
-
Все хорошо перемешайте, чтобы не было комочков. Закройте миску и поставьте в холодильник на 8 часов или просто на всю ночь.
-
За это время молоко с кофе впитается в хлопья, и овсянка станет плотная и очень нежная без всякой варки.
-
Разложите основу тирамису по бокалам и добавьте сверху йогурт.
-
Шоколад натрите на терке и посыпьте верх "Тирамису". Украсьте ягодами, мятой и подавайте к столу.
-
Овсянка "Тирамису" готова. Приятного аппетита!
источник