• Авторизация


Смузи из питахайи 22-05-2025 12:58 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 

7357090_smuzi_iz_pitahaii865948 (607x404, 45Kb)

Предлагаю вам попробовать смузи из питахайи, также известной, как драконий фрукт. Готовится он проще простого! По вкусу питахайя напоминает что-то среднее между грушей и киви. 

Описание приготовления: Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смузи из питахайи. Банан выбирайте спелый, так смузи получится ароматным и сладким без всяких дополнительных подсластителей. Йогурт можно взять, как классический без добавок, так и с тропическим вкусом, например, ананасовый или с манго. Смузи получается сочным, свежим, с легкой фруктовой кислинкой. Такой смузи отлично подойдет для легкого перекуса, когда нужно быстро подзарядиться энергией.

Время приготовления: 10 мин
 
Количество порций: 1
 

Ингредиенты:

  • Питахайя — 1 Штук
  • Банан — 1 Штук
  • Йогурт — 130 Грамм

Приготовление:

  1. Подготовьте все ингредиенты.
  2. Банан очистите от кожуры, нарежьте кружочками. Если есть время, можно его предварительно заморозить.
  3. Питахайю очистите от кожуры и нарежьте кубиками.
  4. Переложите в блендер питахайю и банан.
  5. Добавьте йогурт.
  6. Измельчите все до однородности.
  7. Смузи из питахайи готов!

источник

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Смузи из питахайи | Рыжая_ЛисаСоня - Дневник Рыжая_ЛисаСоня | Лента друзей Рыжая_ЛисаСоня / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»