Как то обещала написать о лимфе в организме человека. Лимфа - это своего рода канализация, все что не нужно организму, лимфа выводит, через венозную кровь. У нас много лимфоузлов по всему телу. Есть в инете доктор Шишова, которая очень понятно рассказывает про это, она специалист по лимфе. Когда знаешь где находится у тебя лимфа, начинаешь с утра постукивать по этим местам. Может что то застоялось в лимфоузле. Врачиха и говорит, когда застой, то что то начинает болеть. Для профилактики болезней  нужно движение, дыхание и очистка лимфы. Вот я месяц постукала и чувствую  себя немножко пободрее. Сегодня на даче пилила пилой деревца в наклон. Удивилась, что не устала. Пробуйте!!! Как-нибудь напишу про дыхание, которое помогает заснуть.