/по материалам  https://www.youtube.com/watch?v=h78UKY7sApE 

 

Часть первая.

 

Изменения и трансформация. В чём разница?

 

 

Большинство людей, которые говорят: "Я работаю над собой", врут. Не специально.

 

Они искренне верят, что двигаются вперёд. Но вот что происходит на самом деле. Они берут

 

свою старую личность со всеми её страхами, обидами, шаблонами и пытаются её 

 

отполировать. Читают книги, ходят на тренинги,  медитируют по утрам и называют это

 

ростом.

 

Но это не рост, это ремонт. Вы просто делаете ремонт в тюремной камере, красите, вешаете

 

картину, ставите цветы на подоконник. Камера  стала уютнее, но вы всё ещё в ней сидите.

 

Есть принципиальная разница  между изменением и трансформацией. Изменения - это когда

 

злой человек учится улыбаться.

 

Он всё ещё злой. Просто теперь он это скрывает.

 

Трансформация - это когда злость исчезает, не подавляется, не маскируется, и её просто

 

больше нет, потому что исчез тот, кто злился.

 

Большинство людей не хотят трансформации. Они хотят улучшенную версию себя, более

 

уверенную, более спокойную, более успешную.

 

Но улучшенная версия себя - это всё тот же заключённый. Настоящий вопрос не в том, как

 

стать лучше, а в том, кто вообще тот, кого вы

 

пытаетесь улучшить, и существует ли он на самом деле.

 

Часть вторая.

 

Машина желаний. Почему вам никогда не будет хватать?

 

 

Вот как работает ваш ум. Он сканирует реальность и находит дыру. то, чего вам не хватает:

 

денег, здоровья, любви, признания. И говорит: -Вот оно: получи это и станешь целым. Вы

 

верите, вы бросаете всё и бежите за этим. Иногда годами, иногда всю жизнь.

 

И вот вы получаете желаемое. Деньги на счету, человек рядом, должность в кармане. Что

 

происходит дальше? 3 дня эйфории, может неделя. А потом ум снова включает сканер и

 

находит новую дыру. Денег хватает, но здоровье  подводит. Здоровье в порядке, но отношения

 

пустые.

 

Отношения есть, но нет смысла. Это не баг, это система. Ваш ум - это машина по

 

производству неудовлетворённости. Это его работа. Он не  сломан, он так спроектирован. И

 

вот что самое болезненное. Люди, которые это понимают,  делают ещё более глупую вещь.

 

Они говорят: - Ладно, материальное - это ловушка. Я буду искать духовное: просветление

 

Бога, высшее  сознание, - и думают, что вышли из игры. Но  они  просто сменили валюту.

 

Вчера вы копили деньги, сегодня вы копите медитации. Вчера вы  гнались за статусом,

 

сегодня вы гонитесь за осознанностью. Механизм тот же, голод тот же,

 

дыра та же. Вы не вышли из тюрьмы, вы  перешли в соседнюю камеру с табличкой

 

«духовность» на двери. Проблема не в том, что вы хотите. Проблема в том, что вы хотите из

 

 

состояния нехватки, из ощущения я не полный,  мне чего-то не хватает. И пока этот двигатель

 

работает, неважно, куда вы бежите: в банк или в ашрам. Вы принесёте свою пустоту с собой.

 

Часть третья.

 

Вы не страдаете от жизни, вы страдаете от слепоты.

 

 

Вот факт, который вы не хотите слышать. Ваши проблемы не в обстоятельствах, а в том, что

 

вы спите. Не физически,- вы ходите, говорите,  принимаете решение, но вы делаете всё это на

 

автопилоте, как лунатик, который варит кофе с закрытыми глазами.

 

Простойпример : посадите слепого за руль. Что будет? Он врежется в  первый же столб. Не

 

потому, что дорога плохая, не потому, что машина сломана, а потому, что он  не видит. Теперь

 

посмотрите на свою жизнь. Вы не осознаёте свои эмоции и врезаетесь в скандал. Вы не

 

осознаёте свои мысли и влетаете в депрессию. Вы не осознаёте свои реакции и разрушаете

 

отношения. А потом говорите: "У меня тяжёлая судьба". Нет, у вас закрыты  глаза.  Формула

 

проста до неприличия. Уровень вашего страдания равен уровню вашей неосознанности. 

 

Один к одному, без исключений.

 

Жизнь - это поток. Он несёт вас в определённом направлении. Вы можете плыть с ним или

 

упираться. Большинство людей упирается не  потому, что они храбрые, а потому, что не

 

понимают, куда их несёт. Они не видят реку, не видят берегов. Они чувству только  движение,

 

и оно их пугает. Представьте, вас хватают незнакомцы и куда-то тащат. Вы кричите, бьётесь,

 

проклинаете их. Для вас это насилие,  но потом вам открывают глаза, и вы видите, что вас

 

несли в безопасное место. Всё страдание было от одного. Вы не знали, что происходит.

 

Осознанность - это не мистика, это не третий глаз и не чакры. Это просто включённый свет.

 

Вы видите, что происходит. Вы видите свои  реакции до того, как они вас захватят. Вы видите

 

мысли до того, как они станут решениями. И когда свет включён, страдание теряет почву. Не

 

потому, что проблемы исчезли, а потому, что  исчез тот, кто их создавал.

 

 

 

Часть четвёртая.

 

Ваша личность подделка и вы её главная жертва.

 

 

Ответьте честно, кто вы? Ни ваше имя, ни профессия, ни роль в семье. Кто вы на самом деле?

 

Вы не знаете, и это нормально, потому что, то, что вы называете собой - это конструктор,

 

собранный вслепую. В 5 лет вы скопировали страхи  матери, в 12 подхватили убеждение

 

отца, в 15 услышали фразу от учителя и сделали её своим жизненным принципом. В 20 взяли

 

чужую  мечту и решили, что она ваша. Кусочек оттуда, кусочек отсюда. Всё склеено в одну

 

конструкцию. И на ней табличка. Это я. Но это не вы. Это коллаж, лоскутное одеяло из чужих

 

мнений, случайных впечатлений и автоматических реакций. Вы взяли бесконечное поле

 

возможностей , человеческое сознание и сжали его до узкого набора привычек. Я такой

 

человек, я этого не люблю. Я так не делаю. Вы сами поставили себе стены и сами в них

 

поверили. Но проблема даже не в этом, - проблема в клее. Вы приклеили эту маску к лицу

 

намертво. Клей называется  серьёзность. Вы настолько серьёзно относитесь к своей

 

выдуманной личности, что готовы за неё воевать. Если кто-то скажет слово против вашего

 

образа себя, вы чувствуете боль настоящую, как будто вас ударили физически. Но бьют не

 

вас, бьют костюм. А вы давно забыли, что  это просто костюм. Смотрите, что происходит с

 

духовными людьми. Они снимают костюм бизнесмена и надевают костюм просветлённого

.

Новые слова, новые жесты, новый взгляд, томный, осознанный, но клей тот же, жёсткость та

 

же. Они просто сменили роль в театре, не заметив, что всё ещё на сцене. Цель не в том, чтобы

 

создать лучшую личность. Цель - увидеть, что личность - это инструмент. Одежда, не  более.

 

Когда вы это видите по-настоящему, хватка ослабевает, маска перестаёт быть тюрьмой и

 

становится тем, чем и должна быть, просто ролью, которую можно снять.

 

 

 

Часть пятая.

 

Два слова, которые держат вас в рабстве.

 

 

Весь этот конструктор, вся ваша фальшивая личность держится на двух словах:

 

нравится и не нравится. Всё. Вот и весь фундамент. Звучит примитивно, но всё так и есть. Но

 

именно эта примитивная программа управляет каждым вашим шагом.

 

Вы не воспринимаете реальность, вы сортируете её. каждую секунду.

 

Этот человек нравится, этот не нравится. Эта  работа хорошо, это плохо. Это еда, да, это нет.

 

Вы не живёте, вы раскладываете мир по двум коробкам. И вот что это делает с вами. Если

 

человек вам нравится, вы слепнете. Он может нести полную чушь, а вы будете кивать. Он

 

может вас использовать, а вы будете оправдывать, потому что он в коробке «нравится», а

 

значит, неприкосновен. Если человек вам не нравится, вы глохнете. Он может говорить

 

чистую правду,  но вы не услышите ни слова, потому что он в коробке «не нравится», а

 

значит, враг.

 

Вы думаете, что реагируете на жизнь, но вы реагируете на свои ярлыки, на свою сортировку.

 

Реальность до вас вообще не доходит. В природе есть жёсткий пример. Хищное растение

 

венерина мухоловка. Она пахнет сладко. Для мухи  этот запах чистое «нравится».

 

Абсолютное стопроцентное «хочу». Муха летит туда с полной уверенностью. Она думает, что

 

нашла лучшее  место на земле. Садится, начинает пить, и створки захлопываются.

 

То, что секунду назад было счастьем, стало смертью. Ваши хочу работают точно так же. Они

 

ведут вас не к свободе, они ведут вас в ловушку. Пока вами управляет, нравится, не нравится,

 

вы предсказуемы. Любой, кто нает ваши кнопки,  может вами управлять, поманить конфетой,

 

напугать болью, и вы побежите, куда скажут.

 

Свобода начинается не тогда, когда вы выбираете правильное нравится, а начинается, когда

 

вся эта система перестаёт вами управлять, когда вы видите реальность до сортировки, до

 

ярлыков такой, какая она есть.

 

 

 

Часть шестая.

 

Вы боитесь не смерти, вы боитесь жизни.

 

 

Спросите любого человека, чего он боится. Он скажет: "Смерти, потери, одиночества,

 

болезни". Но если копнуть глубже, все эти страхи сводятся к одному. Вы боитесь потерять

 

себя, того себя, которого вы так старательно  собирали, свой образ, свою историю, свои

 

достижения, своё имя. Но вот парадокс. Того себя, которого вы боитесь потерять, не

 

существует. Ваша личность - это коллаж, набор заимствований, и вы тратите всю свою

 

энергию на защиту того, чего нет. Посмотрите, как это работает в обычный день. Кто-то на

 

работе сказал, что ваша идея слабая. Что происходит внутри? Сжатие, жар, желание ударить в

 

ответ или уйти. Почему? Идея - это просто набор  слов, но вы приклеили её к своему я. И

 

теперь критика идеи ощущается как удар по вашему  существованию. Человек тратит 90%

 

своей энергии на одно: на поддержание образа себя, на то, чтобы выглядеть умным, 

 

сильным, правым, успешным, духовным, добрым, каким угодно, но определённым,

 

фиксированным, стабильным. И именно поэтому вы боитесь жизни, потому что жизнь - это

 

движение, это постоянное  изменение, а ваш образ себя - это попытка остановить это

 

движение, заморозить себя в одной форме. Жизнь говорит: -Теки. Вы говорите: -Нет, я вот

 

такой, я останусь таким. Это и есть настоящий конфликт. не между вами и миром, а между

 

вашей  живой природой и мёртвой конструкцией, которую вы назвали собой.

 

Живое хочет двигаться, мёртвое хочет сохраниться. И пока мёртвое побеждает, вы называете

 

это безопасностью. Но на самом деле это просто медленное удушение. Страх исчезает не

 

тогда, когда вы становитесь храбрее. Страх исчезает, когда вам больше нечего защищать,

 

когда конструкция, которую вы считали собой, становится прозрачной. Тогда жизньперестаёт

 

быть угрозой и впервые становится тем, чем она  всегда была, - потоком, в котором нечем

 

утонуть.

 

 

 

Часть седьмая.

 

Ум не ваш союзник, он ваш надзиратель.

 

 

Вы думаете, что ваш ум - это вы, что мысли в голове - это ваш голос, ваше решение, ваш

 

выбор, но проверьте прямо сейчас. Попробуйте  остановить мысли на 10 секунд. Просто 10

 

секунд тишины. Не получится. Ум будет говорить, комментировать, оценивать, спорить. Даже

 

сейчас, пока вы это слушаете, он бормочет:- Согласен. Не согласен, это я знал. А вот это

 

интересно. Вы не управляете этим процессом. Он управляет вами. Вы не думаете мысли.

 

Мысли думаю вас. Вот что делает ум каждую секунду. Он  берёт реальность, живую,

 

текучую, бесконечную,   и режет её на куски, навешивает ярлыки: это хорошо, это плохо, это

 

опасно, это полезно. А  потом выдаёт вам этот порезанный мир как истину, и вы верите.

 

Вы живёте не в реальности, вы живёте в интерпретации реальности, которую ваш ум

 

создал без вашего разрешения. Ум - блестящий инструмент, лучший на планете.

 

Им можно строить дома, писать музыку, решать уравнения.

 

Но вы не используете ум. Ум использует вас. Это как если бы ваш молоток решал, что и когда

 

забивать, а вы просто бегали за ним и  подчинялись. Посмотрите на свою жизнь,-вы

 

просыпаетесь, и ум уже работает: планирует, тревожится, пережёвывает вчерашний разговор,

 

проигрывает сценарий будущего. Вы ещё не встали с кровати, а он уже прожил за вас весь

 

день. Вы приходите вечером уставшие, но от чего?

 

Тело почти ничего не делало. Устал ум, а точнее, устали вы от ума. Ум - это машина для

 

выживания. Он создан, чтобы искать угрозы, решать  проблемы, планировать побег. Он

 

полезен в джунглях, где за каждым кустом хищник. Но вы не в джунглях. Вы сидите дома с

 

чашкой чая, а ум всё ещё сканирует реальность на угрозы. Он создаёт проблемы там, где их

 

нет, потому что без проблем он не нужен, а быть  ненужным- его главный страх.

 

Первый шаг к свободе- увидеть это. Не бороться с умом, не пытаться его заткнуть.

 

Просто увидеть, что вы не он, что есть тот, кто наблюдает за мыслями. И этот наблюдатель

 

существовал до первой мысли и будет  существовать после последней.

 

 

 

Часть восьмая.

 

Недостаточно это знать. Нужна реальная работа.

 

 

Всё, о чём мы говорили: клетка, желание, слепота, маска, ярлыки, страх, ум. Всё это

 

указывает на одну вещь. на то, что вы потеряли контакт с  тем, кем являетесь на самом деле.

 

Не с личностью, не с умом, не с набором ролей, а с тем, что было до всего этого. Вы просто

 

завалили себя мусором, убеждениями, страхами, чужими мнениями, ролями, и теперь не

 

видите того, что под этой кучей. Это как комната, заваленная  хламом до потолка. Вы стоите

 

посреди неё и говорите: - Мне нужно больше пространства. Мне тесно. И начинаете искать

 

пространство. Покупаете курсы по поиску пространства.  Медитируете на пространство.

 

Читаете книги о пространстве. Но пространство никуда не  делось. Оно здесь. Просто

 

уберите хлам, и оно откроется само. Вы не ищете свободу. Вы убираете то, что её закрывает.

 

Это совершенно другой процесс. Не накопление, а  освобождение. Не строительство нового, а

 

демонтаж старого. Каждое  убеждение, которое вы опускаете - это одна коробка из комнаты.

 

Каждая роль, с которой вы перестаёте себя  отождествлять, это ещё один  слой мусора,

 

который уходит. И в какой-то момент вы  обнаруживаете, что под всем этим всегда было то,

 

что вы искали: тишина, ясность,  присутствие. Они не пришли откуда-то, они всегда были

 

здесь. Вы просто их не замечали за  шумом. Но вот что важно. Это не интеллектуальное

 

понимание. Вы можете прослушать это видео, кивнуть головой и сказать:

 

- Да, логично, и ничего не изменится, потому что знать и видеть - это разные вещи.

 

Вы можете знать, что огонь горячий, но пока вы не прикоснётесь к нему, это просто слова.

 

Прямой опыт. Вот единственное, что имеет значение. Не чужие слова, не книги, ни видео, а

 

момент, когда вы сами переживаете чистое просветление. Не обманывайте себя. Просмотр

 

этого видео ничего не изменит. Вы можете согласиться с каждым словом, почувствовать

 

мурашки, даже прослезиться и завтра проснуться тем же человеком. Потому что понимание

 

на уровне ума - это не трансформация, это развлечение. Настоящее пробуждение - это не

 

красивая идея в голове, это прямое переживание,которое меняет всё. И оно не случается

 

само. Оно требует ежедневной, честной, иногда болезненной работы над собой. Не чтение

 

книг, не  коллекционирование мудрых цитат, а реальной работы, в которой вы потеряете всё,

 

чем себя считали.

 

Иллюстрация : YouTube