Как приготовить брокколи в аэрогриле за 10 минут
04-02-2026 21:17
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
За это время брокколи подрумянивается, при этом остаётся сочной и хрустящей. Отличный вариант быстрого гарнира или ингредиента для необычного салата.
Для этого рецепта лучше взять свежую брокколи, но подойдёт и замороженная. Она получится менее хрустящей из-за жидкости, так что можно запекать её чуть дольше или изначально немного увеличить температуру в аэрогриле.
Время приготовления
Общее - 10 мин.
Активное (требуется ваше участие) - 2 мин.
Количество порций - 3
Ингредиенты
Соцветия брокколи - 340 г
Оливковое масло - 2 ст. ложки
Сушёный чеснок - ½ ч. ложки
Соль - ½ ч. ложки
Молотый чёрный перец - ¼ ч. ложки
Приготовление
1․ Смешайте брокколи с маслом и специями.
2․ Выложите овощи в чашу аэрогриля в один слой.
3․ Запекайте брокколи в аэрогриле при температуре 190 ℃ примерно 8–10 минут. В середине приготовления перемешайте.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Как приготовить брокколи в аэрогриле за 10 минут | Кулинарушка - Дневник кулинарного путешественника |
Лента друзей Кулинарушка
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»