• Авторизация


Курица с овощами: диетический ужин 05-06-2025 20:21 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 
7301510_kuricasovoschamidieticheskiiuzhinimagesbig (690x460, 90Kb)

Ингредиенты:

  • Куриная грудка (филе) 700 г
  • Красный сладкий перец 100 г
  • Желтый (или зеленый) сладкий перец 100 г
  • Чеснок 20 г
  • Молотый черный перец, соль по вкусу

Приготовление:

  1. Перцы порезать не очень мелко.
  2. Чеснок измельчить. 
  3. Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
  4. Куриную грудку мелко порезать. Добавить в овощи. 
  5. Готовить 5 минут.Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10.

Приятного аппетита!

источник

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (1):


Комментарии (1): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Курица с овощами: диетический ужин | Кулинарушка - Дневник кулинарного путешественника | Лента друзей Кулинарушка / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»