Кремлевская диета одна из самых парадоксальных диет, потому что на этой диете можно жирное мясо, а вот фрукты не желательны.

Суть диеты довольно-таки проста, нужно кушать как можно больше белков и жиров.

Углеводы нужны очень внимательно отслеживать. Всего в день можно кушать не более 40 грамм углеводов. Этим граммами дают свои баллы или условные индексы.

[550x309]

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ