Свёкла обыкновенная была и остается одной из самых распространенных овощных культур на территории земного шара. А талантливые повара давно нашли применение не только ее корнеплоду, но и листьям.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Ни для кого не секрет, что орехи очень питательны, при чувстве голода нужно съесть несколько штучек, чтобы голод отступил. Доказано также, что горстка орехов заряжает человека энергией на несколько часов. Современные меню включают в себя много различных видов орехов, и у каждого человека относительно них свои предпочтения. В данной статье речь пойдет о миндале.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
С давних времен люди называли финика плоды различными названиями: «ягода жизни», «хлеб пустыни», «кладовая природы». И не удивительно, ведь эти безумно сладкие плоды хорошо наполняют организм, прибавляют сил и продлевают срок жизни. Большинство людей не знают, чем полезны финики сушеные для организма человека и какое положительное воздействие оказывают на здоровье.
[500x334]
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Бытует мнение, что уровень полезности высушенных фруктов склоняется к нулю. Но это не совсем так. Доказано, что при правильной сушке, в целом плоды сохраняют свои полезные свойства и являются прекрасной альтернативой свежим фруктам в неурожайный сезон.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Бескрайнее небо цвета лазури, огромное палящее солнце, песчаный берег бездонного океана буквально усыпан гигантскими зелеными пальмами. В таких поистине сказочных условиях растут невероятно вкусные и питательные кокосы.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Саркопения – потеря мышечной массы, мышцы худеют, слабеют, становятся дряблыми, меняют свою структуру. Часть мышечной ткани начинает замещаться жиром, другая часть может замещаться соединительной тканью, в итоге мышцы утрачивают свои функции.
Чаще всего естественным образом саркопения развивается с возрастом. Но, к сожалению, может быть и у молодых людей.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Атерома (киста сальной железы) – это доброкачественное новообразование кожи, которое возникает вследствие закупорки протоков сальных желез. Недуг может приносить, как косметический дефект, так и приводить к более серьезным осложнениям.
Атерому часто путают с липомой, которую в простонародье называют жировик, образование чем-то схоже, но имеет разную структуру, строение, природу.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
ЧТО ТАКОЕ СИНДРОМ ПОЛИКИСТОЗНЫХ ЯИЧНИКОВ (СПКЯ) Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – это эндокринное нарушение, которое достаточно часто встречается у женщин репродуктивного возраста. Частота встречаемости составляет 13-15% среди женщин с нарушением менструального цикла.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Деменция иное название слабоумие, в простонародье есть такое выражение как маразм. К сожалению, деменция возникает не только у пожилых, но и молодых людей, например, чуть за 50 и даже раньше.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Важность витамина Е отражена в его названии tokos – потомство, phero – несу, то есть несущий потомство. Это говорит, о том, что витамин E нужен для нормальной репродуктивной функции, как для мужчин, так и для женщин.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
ЗНАЧЕНИЕ ЦИНКА
Цинк – это микроэлемент, который крайне важен для здоровья человека. Одна из важных функций цинка – это поддержание репродуктивного здоровья. Бесплодие как мужское, так и женское во многом может зависеть от дефицита цинка.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Фолиевая кислота необходима для нормальной работы нервной системы, огромное влияние фолиевая кислота оказывает на кроветворение. Дефицит фолиевой кислоты проявляется жалобами со стороны нервной системы, нарушается кроветворение вплоть до анемии, также различные кожные проявления и другие симптомы.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Все мы ждем лета, как говорится отпуск, море, солнце и песок. С большим удовольствием подставляем свое тело под нежные солнечные лучи. Позитивно думая о пользе ультрафиолета, который стимулирует выработку витамина D, и с нетерпением ждем бархатистый загар. Но есть группа людей, которые совсем не дружат с солнцем, у них аллергия на солнце. Почему им так не везет, и что делать, если солнце стало твоим врагом. Об этом читаем далее.
[288x213]
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
По некоторым данным 1,5 млрд. людей на планете мечтает похудеть, и это только те у кого лишний вес. 350 млн. человек страдает от ожирения. Устрашающие цифры, не так ли? Но это еще не все. Ученые подсчитали, что к 2030 году от болезней связанных с лишним весом, будет умирать людей в 5 раз больше, чем от малярии, туберкулеза, СПИДа вместе взятых. Так что, судя по мнению ученых, проблема актуальна.
Как это ни грустно признавать, но женщины более склонны к набору лишнего веса, чем мужчины. Страдающих от ожирения мужчин только 15%, а женщин около 30 %. Вот такая несправедливость, так что срочно надо что-то делать.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Холестерин — природный спирт, содержащийся в клеточных мембранах почти всех живых организмов. Около 80% холестерина вырабатывается самим организмом, остальные 20% поступает с пищей животного происхождения.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Кремлевская диета одна из самых парадоксальных диет, потому что на этой диете можно жирное мясо, а вот фрукты не желательны.
Суть диеты довольно-таки проста, нужно кушать как можно больше белков и жиров.
Углеводы нужны очень внимательно отслеживать. Всего в день можно кушать не более 40 грамм углеводов. Этим граммами дают свои баллы или условные индексы.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
Печень по праву может называться нашей внутренней лабораторией, которая выполняет в общей сложности около 500 различных функций. В том числе участвует в процессах пищеварения, а точнее переваривании жиров. Поэтому от того, что мы едим, во многом зависит состояние этого трудолюбивого органа.
