Кефирная диета была одной из самых старых диет. Именно с нее пошли модные диеты, например: диета дюкана, кремлевская или белковая. Но за длительные годы своего существования кефирная диета претерпела ряд модификаций. В этой статье мы проверим кефирную диету на сбалансированность белков жиров и углеводов.