Белковая диета, кремлевская, аткинса, дюкана смысл этих диет заключается в том, что человек употребляет определенное количество белка, но при этом исключает употребление углеводов, таким образом он худеет. Но, действительно ли полезны все эти диеты, как о них пишут?