В разгар эпидемии гриппа и ОРВИ необходимо в первую очередь позаботиться об укреплении иммунитета. При этом совсем необязательно спешить в аптеку за искусственными синтезированными витаминами. Достаточно присутствия на столе нескольких продуктов, которые позаботятся о нашем иммунитете.