Земное я до мозга костёв. Потому и все душевные болезни лечу земными средствами - никаких вам дыхательных гимнастик, мантр, молитв и медитаций. Всё просто как дважды два: если болит душа - ублажай тело, если болит тело - ублажай душу.

Рецепты ублажения тела у каждого свои (гм...), но есть одно общее правило: чем больше органов чувств ублажается - тем лучше (быстрее и надёжнее). Потому - начинаем с запаха (обоняние - самое древнее чувство), переходим ко зрению - приятный цвет, далее приятная музыка (кому-то, опять же, тишина - самая желанная музыка), затем следуют вкус (шоколад форева, кто бы что ни говорил) и осязание (можно принять ванну, погладить кошку и т.п. и .т.д.).

Так и лечим. И ведь лечится же!