[показать]
С чего именно пока не знаю, но определённо с чего то необходимо начать.
Я начинаю худеть.

1 Пью зелёный чай, ну или в крайнем случае чёрный кофе, а в основном воду.
2 Забываю о сладком.
3 не ем после 18,00

Думаю этого пока достаточно, хотя бы для раскачки.

1 Утром зарядка
2 Качаю пресс
3 Попробую возобновить пробежки