интересную вещь,

человек как компьютер, у него тоже ограничен объем оперативной памяти, некоторые процессы (например самокопание, сравнение себя с идеалом и выявление различий но и другие более продуктивные процессы) протекают постоянно в фоновом режиме и съедают большой процент оперативной памяти из-за этого у человека не хватает ресурсов на какую-то другую деятельность или принятие решений...

задача отключить эти процессы и не давать им загружаться сразу же при включении (пробуждении)

тогда у человека освободится место в мыслях для размышлений о том что ему нужно, для определения направления движения и роста...

по ощущениям, у меня занято процентов 90 оперативной памяти всякой фигней...из-за этого наверное и чувство усталости и желание уйти или в отпуск или в книгу от всех этих мыслей, которые я даже уже не отслеживаю.