Результаты теста "Мечтательница или авральщица?"

Я всегда думала, что канительщица - это не про меня. У меня всегда все в срок сделано. А потом присмотрелась внимательно... Боже! Оказывается, если я что-то делаю, так только для того, чтобы не делать что-то другое. То есть пылесошу, чтобы не сидеть за компьютером, мою холодильник, чтобы не пылесосить, глажу, чтобы не мыть холодильник, и так далее. ?
Американский психолог Линда Сападин утверждает, что такая я не одна. Нас так много, что она выделила шесть типов: Идеалистка, Мечтательница, Мнительная, Авральщица, Протестантка и Перегруженная. Есть и гибриды. Некоторые из нас на работе ведут себя так, а дома - иначе. Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы понять, к какому типу принадлежите вы и как можно поправить дело.


Вы попали точно на границу между 2-мя вариантами (см.ниже). Вам решать, какой из них лучше отражает Вашу сущность.


Мечтательница.!
Девиз: "Боюсь увязнуть в деталях!"

Характерная фраза: "У меня потрясающая идея!" Мечтательницы любят идеи вообще, но частности - ненавидят.

Ключевые слова: "Как-нибудь потом".

Как побороть привычку: В начале любой затеи задайте себе вопросы: кто, что, где, почему, когда и как - и ответьте на них.

Попробуйте составить два списка дел: один - насущных, другой - таких, о которых требуется хорошенько подумать.

и
Перегруженная.!
Девиз: "Мне так некогда!"

Характерная фраза: "Я могу сделать все это - и делаю." Поскольку перегруженные не устанавливают приоритетов, у них каждая задача - наиважнейшая.

Ключевые слова: "Да-да-да."

Как побороть привычку: Попросите помощи или дайте поручение другому - и воспринимайте такие действия как признак управленческого мастерства, а не слабость.

Научитесь говорить "нет". Тогда ваши "да" будут звучать весомей.

Составляя список дел на сегодня, расставляйте их по степени важности, так, чтобы при нехватке времени можно было сосредеточиться на основных.

Соберите списки дел по крайней мере за две недели. Проанализируйте их. Отметьте те, которых можно было и не делать, те, на которые ушло слишком много времени, те, что были важны, а вы их не сделали. Вы - хозяйка.

Результаты теста "Все сумею, все успею… Как себя организовать?"

Если бы вас попросили изобразить время, что было бы на картинке? Спокойная река, плавно текущая в предписанных ей берегах? Быстро испаряющаяся лужа? Ниагарский водопад в кошмарном сне, неотвратимо на вас летящий? Да, у каждого свои отношения со временем, но...
Все мы, тем не менее, в той или иной степени подпадаем под одну из следующих категорий, которые условно можно назвать так: Одностаночница, Волокитчица, Многостаночница, Авральщица и Скряга. Первый шаг к более рациональному устройству жизни - это распознать, к какому типу отношений со временем принадлежите вы.


Вы попали точно на границу между 2-мя вариантами (см.ниже). Вам решать, какой из них лучше отражает Вашу сущность.


Одностаночница
Позвали на ужин? Из всей компании вы наверняка явитесь первой. Сейчас зима, а вы наверняка уж принялись готовиться к отпуску. Да вы и сами знаете, что хорошо организованы. Часы - ваш друг.

Одностаночники - их порой называют "монохрониками" и "мыслителями последовательного типа" - предпочитают делать одно дело зараз. Они очень продуктивны в работе, в большой степени благодаря своей природной способности выставлять приоритеты: они всегда знают, что сначала надо стделать вот этот шаг, а потом - этот.

Все это распрекрасно, но без ложки дегтя нельзя. Да, на работе все ладно, но вот дома, когда на вас одновременно наваливаются часто противоречивые требования детей, родителей, мужа и телефонных собеседников - вам делается не по себе. Вы просто не выносите, когда вас рвут в противоположных направлениях. Кроме того, как вы будете жить в будущем веке, когда информационный поток, неминуемо нахлынув, заставит принимать спонтанные, на бегу решения? Вам недостает гибкости, а нестись с потоком придется. Психологи советуют: попробуйте потренироваться уже сейчас, на выходные снимая часы и ориентируясь на свои биологические ритмы.

Те из Одностаночников, у кого есть дети, могут поучиться у них. Неужто в самом деле так необходимо уходить из песочницы ровно в пять, только потому, что вы так сказали? Останьтесь подольше, перехватите пирожок у лоточницы - домой к чаю успеете все равно. Умение жить и наслаждаться моментом, живо реагируя на обстоятельства - это оружие у Одностаночников нуждается в заточке.

Многостаночница
Для Многостаночников тишина невыносима. Вы не просто готовите обед. Вы готовите его, косясь в телевизор, прижимая плечом телефонную трубку, помогая сыну с математикой - все сразу, и чувствуете себя при этом счастливой. Многостаночники - их еще называют "полихрониками" - только кажутся дезорганизованными. Вернее, так оно и есть, в традиционном понимании. Они не только способны утратить представление о времени, у них нет этого внутренне присущего чувства пошаговых действий, которое делает планирование работы таким естественным для Одностаночников. Главное для Многостаночницы - текущий момент. Говоря по душам, она никогда не бросит взгляд на часы, что очень здорово для сестры, с которой она ведет беседу, но совсем неудобно для сотрудников, ждущих в комнате.

Если ваша неспособность выполнять все свои обещания, делать все всегда вовремя мучает вас... Знаете что? Перестаньте чувствовать себя виноватой. Нынешние тенденции в менеджменте склоняются к тому, что полихроникам нет цены: они облегчают жизнь другим - благодаря своему кругозору и способности к творчеству. В современном мире Многостаночникам есть место всегда, потому что они ловят информацию на лету и обрабатывают ее с ходу.

И все-таки порой приходится имитировать монохронизм и поглядывать на часы. И вот как: планируя что-то, ориентируйтесь на опыт и учитывайте время, которое уйдет на написание речи или сбор вещей. Приклеивайте к календарю напоминательные бумажки: их можно передвигать местами, а выкинуть нельзя.

Результаты теста "Какой допинг вы выбираете?"

Когда за окном пасмурно, мало к кому в гости не заглядывает грусть и меланхолия. А вот как с ней бороться, непонятно. Кто-то советует есть больше шоколада, а кто-то на это время «сбегает» в бархатный сезон южных побережий.
Лекарства, подходящего сразу всем, нет, с тоской каждому приходится справляться самостоятельно. А к какой хитрости прибегаете вы, чтобы улучшить своё настроение? Какой допинг вы выбираете ?

Окружающий мир
Чтобы не утонуть в глубинах плохого настроения, хочется почувствовать себя частичкой всего этого огромного и многообразного мира. И в этом помогают наши домашние любимцы, будь то кошки, собаки, попугайчики или рыбки, а также остальные представители богатой флоры и фауны нашей планеты.

Если нет возможности общаться с братьями нашими меньшими, то можно отправиться в путешествие, маленькое или большое, которое подарит новые ощущения и поднимет настроение. Главное, не сидеть на месте, а двигаться вперёд, чувствуя стремительный ритм современной жизни.

Результаты теста "Какая вы кукла?"

Все маленькие девочки любят кукол. Все большие девочки тоже любят кукол, но не все об этом помнят. Вы хотите купить себе куклу, но не знаете, что выбрать?
Лучше всего начать собирать коллекцию с той куклы, образ которой похож на вас. Так кто же вы: фарфоровая недотрога, уникальная самодельная кукла или популярная кукла с большим семейством? Узнать это вы можете, ответив на вопросы нашего теста. Желаем удачи!

Вы - фарфоровая кукла
Изящная, хрупкая, скорее произведение искусства, нежели игрушка для ребенка. В детстве вас баловали все окружающие, сейчас вы и сами неплохо с этим справляетесь.

Вашу коллекцию лучше начать с похода в Музей Кукол и изучения каталогов антикварных магазинов. Покупка фарфоровой куклы - дело очень сложное и недешёвое, но оно того стоит. И думайте о том, что красота такой куклы не стареет, а ценность с каждым годом растет.


Красивые ногти

Красивые ногти прекрасно дополняют ухоженные руки, уход за ногтями, кожей рук и ног должен быть постоянным. Здоровый ноготь должен быть прочным, эластичным и розовым по цвету, иногда проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем . Структура ногтей определяется наследственностью, но может меняться под воздействием внешних факторов ( экология, питание, неправильный уход , особенности работы). Для здоровья ногтей питание необходимо сделать полноценным, пища должна быть разнообразной и содержащей необходимые витамины и минералы.

2. Витамин А необходим для роста и укрепления ногтей ( содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови).
Витамин В способствует усвоению белка, необходим для роста ногтей( содержится в капусту, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы.
Йод способствует росту ногтя ( содержится в морской капусте, шпинате)
Кремний важен для эластичности и твердости ногтей( содержится в овощах).
Кальций способствует твердости ногтей ( содержится в молочных продуктах).
Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины.
Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя (содержится в капусте, луке, огурцах)

3. Маникюр рекомендуется делать не реже 1 раза в 2 недели.

4. Пользоваться только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.

5. Для здоровья ногтей рекомендуется смазывать их на ночь питательным кремом.

6. Нельзя чтобы ногти постоянно находились под слоем лака, в идеале лак необходимо стирать на ночь. Или хотя бы давать отдохнуть ногтям 2 дня через каждые 5 дней.

7. Убрать желтизну с ногтей можно, смазав их кусочком лимона. Это не только осветлит , но и укрепит ногти.

8. Прием продуктов , содержащих желатин (желе, заливные) способствует росту и крепости ногтей. Принимать 1 месяц, через месяц курс повторить.

9. Частой причиной расслоения ногтей, является нехватка кальция. Кальций нужно принимать совместно с витамином Д в масле, иначе он плохо усвоится. В аптеках продается органический кальций из ракушек и куриной скорлупы , он легко усваивается организмом.

10. Не рекомендуются для ногтей ванночки с содой.

11. Питательная мазь для ногтей на основе воска- Сварить яйцо в крутую. Вытащить желток, размять его . Добавить в желток 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливать персиковое масло, пока смесь не достигнет густоты мази. Использовать мазь каждый вечер.

12. Всегда при выполнении работы пользоваться перчатками, руки лучше смазать кремом или глицерином.

13. При ломкости ногтей полезны ванночки из теплого растительного масла , в которое добавлено несколько капель витамина А и лимонного сока. Делать их надо 1-2 раза в неделю. Также помогают ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях.
14. Укрепляющее действие на ногти оказывают ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавлено несколько капель сока лимона.
15. Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, черной и красной смородины.
16. Хорошо укрепляет ногти компрессы следующего состава - 70г воды, 5г квасцов, 25г глицерина. Компрессы применять в течении 10-15 дней ежедневно, через месяц можно повторить.
17. Для укрепления слоящихся ногтей очень полезны солевые ванночки. Для ванночек использовать морскую или океаническую соль, но без ароматических и красящих добавок. В теплой воде растворить чайную ложку соли, и держать руки 20 минут. Процедура проводится 10-15 дней подряд, через месяц можно повторить. Для профилактики достаточно 1 раза в неделю.

18. Руки лучше мыть водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках шелушится и становится жесткой, горячая вода сильно обезжиривает кожу, сушит , делая ее шероховатой.

19. Ежедневно необходимо смазывать кожу рук кремом.