1 - поддержка своего кругозора на уровне, обеспечивающем самостоятельность и независимость - только тогда начинаешь отдавать, а твою помощь начинают замечать.
2 - семья. Ведь где-то нужно применять знания, проявлять свою духовность, испытывать себя на прочность и долговечность. Либо держать в себе эту энергию, которая кстати откладывается в мышцах.
3 - творчество. Это создание новых знаний. Полезные они или не полезные для мира - это не так важно в этом пункте. А важно показать ближним, что создавать своё в этом мире можно.
4 - забота о родителях и детях. Это те люди, которые нуждаются в твоих помощи и заботе. Ты передаёшь накопленные знания им, и мир становится светлее. Большое значение здесь имеет молитва. И улыбкой делиться тоже нужно.