Опыт пьющего морковный сок. Сколько витаминов в нем. Какую сок имеет калорийность. Сколько его можно выпить и при этом не пожелтеть. И многое другое из личного опыта.
Значит я не одинок в таком выборе. Больше 10 лет назад попалась книга Уоккера о соках. С тех пор я верный их поклонник. Там у него написано о разных соках: овощных и фруктовых, но морковный, все-таки самый-самый.