Пищевая и энергетическая ценность:

Геркулес поджариваем на сухой сковороде минуты 3.

Добавляем масло и мед. Хорошо перемешиваем.

И жарим до коричневого цвета, помешивая.

Даем остыть. Можно слепить вот такие "козинаки" и кушать так.

А можно перемолоть в блендере до крошки и использовать как украшение для пирожных, тортов, добавлять в начинку и т. д.
На вкус получается похоже на орешки в карамели.

Мы в студенчестве в 90-х делали похожее блюдо, но на растительном масле и с сахаром. Овсяные хлопья +1 ложка растительного масла+ 1 столовая ложка сахара (можно больше). Пережарить на сковородке до карамелизации сахара ( коричневый цвет). Это и было нашим сладеньким к чаю в 1994-1998