Молодец!!! :): А я всё никак не могу взять себя в руки! :(:

Lana-7, ая в растройстве...
мне б не в руки себя брать, а ещё тогда не расслаблятся.

зато теперь всё что съедаю - записываю.
не то чтоб я от этого ела меньше - но хоть знаю от чего вес стоит, а от чего в высь тянется.

nikky, да, ты права! 1000 раз права! Если бы я не расслаблялась, весила бы сейчас как раньше, не пришлось бы бороться с лишними кгшками.... Но ты вот взяла себя в руки, а у меня ниполучаиццо. Мотивации не хватает? Не знаю прям что делать... Ненавижу себя за это слабоволие. Так что умничка ты! Продолжай в том же духе! И записывай, записывай. :):

Lana-7, у меня мотивации хватает :): по этому и записываю.

Это надо отметить.Газировка и торт со взбитыми сливками подойдёт(с):)

А как с ужинами?
я тут недавно обнаружила жвачку - разумеется, без сахара, - со вкусом менты и... аниса. Муж и дочка говорят , что это антикомаринное средство, а я заметила , что после этого есть не хочется.
Помню, когда-то в "Super-farm" продавали "жвачку" от "Слим там чего-то". от аппетита. За бешенные деньги , между прочим.

поздравляю)) давай дальше в том же духе))

кажется мне тоже пора на диету((( морда что будка, про ляжки и жопу ваще молчу(((

домовой_Кузьма, неа!
поверишь - не хочется!
сегодня мы в макдональдс зашли - обычно я деревенскую картошку покупаю, съедаю в момент, и у мужа любимого чипсы ворую...
а сегодня он аж даже обиделся - ни то, ни другое не захотела...

leorosa, помню, было такое - порошки для коктелей и жвачки "Слим Фаст"...
не знаю, мне жвачки жевать не охота, не люблю я их, с детства.
а ужинаю - довольно плотно, но до 7-ми вечера.
даже если потом работаю допоздна - всё равно больше не ем.

Наль, давай, вливайся :): потом расскажешь.

А у меня весы ноль показывают. Правда они всего на 120 кг рассчитаны, так что...

а ужинаю - довольно плотно, но до 7-ми вечера.
даже если потом работаю допоздна - всё равно больше не ем.


Ага. Согласно теории диетога, кот. я недавно посетила, - это у тебя с нервами в порядке.
потому, что ,не испытывая ГОЛОДА, я "перехватываю " вечером -правда, разрешенное,-немыслимое кол-во раз!

nikky, а так не хочется...

Mad_Le_Zisell, ну, если они всего один груг делают (стрелкой), и рост позволяет - почему бы и нет!

leorosa, я уже забыла что разрешённое, а что нет...
питаюсь по собственной программе.
овощи и много фруктов, а между ними что-нибудь, что очень хочется.
иногда сыр и колбаса, а иногда плов и картошка.

Наль, судя по той "будке" что ты опубликовала - не очень то и надо!
пс: копытца и окорочка не видно...

QУОТЕ]и]Исходное сообщение никкы /и]
б]усер=леороса]/б], я уже забыла что разрешённое, а что нет...
питаюсь по собственной программе.
овощи и много фруктов, а между ними что-нибудь, что очень хочется.
иногда сыр и колбаса, а иногда плов и картошка./QУОТЕ]


Феноменально!!!!
И худеешь при этом?!
Я мои любимые персики и арбуз ем ... глазами.
В субботу едем на Голаны за черешней... Придется "сорваться"

nikky, уже неплохо. Так держать!

молодец!!!

leorosa, я все фрукты ем!
которые хочется... но каждый день!
чаше всего это дыня и виноград, иногда абрикосы и арбуз.
ещё бананы буду есть когда нормальные будут.
черешню раза 2 ела - так себе.

Anaty, Inga7, :)::)::):

Черешня из супера?
Бр-ррр!
Ах, если бы вы поехали на Голаны! Там, наверху... черешня красная и белая -совсем , как у нас в Молдавии!

leorosa, не, черешня с рынка.
а Голаны - я ж северная, и чернику и черешню собирала, и не раз.

nikky, Рост у меня 181 см. это нормально?

Mad_Le_Zisell, ну, скажем...
если уж очень мешает - кг 20 лишних есть.

Молодец! Я с тобой!(уже 2 дня:))

_Dara_, и как успехи?
только не очень радуйся когда вес вниз пойдёт - у него есть поганая натура увеличиватся в ответ на радость!