Читай молитвы, утром и вечером. Если получится, читай как вам положено - 5 раз в день. Выдели для этого определенное время и место в мозгу, хоть запирайся в сортире. Постарайся читать каждый раз до определенного просветления или хотя бы успокоения. Постарайся продержаться так неделю и посмотри на результат. Если в процессе будут приходить положительные мысли - запоминай их. Не знаю как вам положено, но по православным меркам молись об избавлении от уныния - это довольно серьезные молитвы :)

не знаю ничего насчет порчи, но могу сказать, что когда я в конце декабря пришла с твоими практически текстами к тете-психотерапевту, она мне велела думать о себе и пить таблетки. Переутомление, забвение собственных нужд, что там у нас еще... наберется много всего, если посчитать. Понятно, что в твоих обстоятельствах забить на все не получится, но по крайней мере какие-то вещи точно не должны тебя волновать - те, что ты себе придумала и те, что ты не можешь изменить. Если свое жилье - дело нереальное, даже если придется помереть с ярмом на шее, то надо забить. Если муж не пьет, не гуляет и помогает с детьми - кто сказал, что он тебя не любит? Все тонкие ощущения, между прочим, из-за которых я долго не верила, что меня любит мой муж - легко опровергаются как раз вот ткими ситуациями. Когда тебе хреново очень, ты бродишь по дому в трениках с унылой гримасой на лице, вокруг бегают-прыгают-ползают сопливые дети, а мужик приходит к тебе и подставляет плечо... он ведь не к дружкам пошел, не к любовнице. а что ему мешает, если разобраться? примеров. увы, предостаточно...
Имхо, ты просто ОЧЕНЬ СИЛЬНО УСТАЛА. И этого вполне хватит, честно. Надо постараться хотя бы не придумывать дополнительных грузов...