Итак, чтобы победить противника ( в данном случае мое пристрастие объедаться), нужно хорошо его изучить.

Почему мы любим покушать?
Обычно, еда является простейшей заменой чего-то. Чего? Тут существуют несколько вариантов.
1. Власть. Еда доет нам мнимое ощущение власти. Мы выбираем что съесть, сколько съесть и когда съесть.
2. Комфорт. Еда это очень быстрый способ доставить себе удовольствие. Побаловать себя. Восполняет нам дискомфорт от окружающей среды.
3. Удовлетворения естественной потребности - избавиться от голода. Тот ,кто по какой-то причине не научился в раннем детстве отодвигать удовлетворения потребностей, будет есть при легчайшем чувстве голода.
4. Перенесенное когда-то в прошлом голодание я откидываю. Не думаю, что это мой случай.
5. Распущенность - во всем должна быть мера. Отсутствие самодисциплины.


Мда, к кому бежать с притензиями: к родителям? К себе? К психологам?