Салат с авокадо и креветками
24-03-2023 22:10
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
50 мин
290 ккал
Вам понадобится:
На 2 порции
• 250 г очищенных креветок
• ассорти из листовых салатов
• 1 авокадо
• 3 ст. л. лимонного сока
• 100 мл натурального йогурта
• 2 ст. л. сметаны
• 0,5 ч. л. сахара
• 2 ч. л. сладкой горчицы
• соль
• молотый черный перец
Приготовление:
1. Листья салатов перебрать, вымыть, обсушить и порвать на кусочки разного размера.
2. Авокадо вымыть, очистить от кожуры, затем разрезать пополам и удалить косточку.
3. Мякоть авокадо нарезать тонкими дольками и, чтобы мякоть не потемнела, сразу же сбрызнуть ее 1 ст. л. лимонного сока. Оставить на 10 мин.
4. Приготовить соус. Йогурт смешать со сметаной, приправить сахаром, солью, сладкой горчицей и оставшимся лимонным соком.
5. Креветки, салатные листья и авокадо соединить, приправить черным перцем по вкусу, хорошо перемешать и выложить в салатник. Приготовленный йогуртовый соус подать отдельно.
Мой коммент:
Салат у меня был только латук, креветки предварительно обжарила на сухой сковороде 1 мин. В остальном делала по рецепту. Я вообще не особо люблю салаты с креветками, но этот был вполне хорош.
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote