Когда-то у суфиев прочитал такую практику. Каждый день, лучше - перед сном, просматривать все события прошедшего дня и отмечать для себя, что произошло и было сделано удачно, а что - не очень. По поводу удачных поступков и результатов - знать, что у Вас это "в доступе" имеется. А по поводу неудачных - решить так не делать и в будущем -поработать на эту тему...

Практика эта работает лучше, чем может показаться. Попробую объяснить почему.

Начиная с некоторого этапа саморазвития, самым большим ограничением и источником всех проблем, является собственная не-целостность. Не на уровне Воли, конечно - а на уровне психических структур. Упрощенно - субличностей. Мир - не сопротивляется, он с радостью реализует все, что Вы изволите. А уж если Вы изволите что-то противоречивое и мутное - то это и получите в ответ...

Если у Вас что-то не получается, то это Вы решили, чтобы так было. И Вы решили это не замечать. И на то есть серьезные основания у Вас же. Надеюсь, что из немногих читателей этого текста кто-нибудь согласится с этим наблюдением...

Так вот, в процессе такого самоанализа-размышления (фекра по-суфийски или покаяния - по христиански) Вы наблюдаете свою не-целостность, принимаете ее и обнаруживаете-создаете себя более целостного, чем были раньше.