• Авторизация
Дневник Парадокс_Иллюзии Лента друзей - Дневник - Полная версия


Сладкие рецепты для похудения (продолжение). 14-06-2017 15:36 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Девушки и женщины хорошо знают, что воздействовать на проблемные места можно не только изнутри, но и снаружи. Для сочетания мёда с корицей этот вариант тоже приемлем.

Обёртывание против целлюлита

Идеальным вариантом будет посещение СПА-салона для проведения сладкой процедуры. Однако то же самое можно осуществить и дома, если взять на вооружение следующий список:
  • масло цитрусовых или шалфея (3 капли);
  • молотый кофе (2 ст. л.);
  • молотая корица (20 г);
  • натуральный жидкий мёд (3–4 ст. л.).
  • [410x274]

  • Медовое обёртывание — самое эффективное средство в борьбе с лишними килограммами и целлюлитом

    Количество ингредиентов подбирайте в зависимости от количества мест, на которые вы будете наносить средство. Чтобы приготовить смесь, нужно в слегка нагретый мёд добавить все остальные компоненты и тщательно перемешать. Перед нанесением массы нужно хорошо очистить кожу (например, скрабом). Те части тела, на которые будет наноситься состав, нужно тщательно обернуть пищевой плёнкой. Для лучшего эффекта следует надеть что-нибудь тёплое или лечь под одеяло. Временных рамок для этой процедуры нет: держать её нужно столько, сколько позволит время. Весь день, конечно же, лежать под одеялом не стоит, 1 часа хватит вполне.

    Мёд и корица с добавлением кофе значительно улучшат кровоток и ускорят расщепление жиров.

     

    Масла подарят прекрасный аромат, помогут вывести лишнюю клеточную жидкость.

    Процедуру можно проводить в любое время суток, когда у вас будет достаточно времени на подготовку смеси, непосредственное пребывание в ней, а также на очищение от массы в душе. Систематическое использование такого сладкого обертывания в течение 2 недель поможет избавиться от 2–3 см в объёме проблемных зон и более гладкую кожу. Чтобы усилить эффективность обёртываний, нужно заниматься спортом.

  • Медовая вода с корицей

  • Способ её приготовления так же прост, как и название. Понадобится 3 компонента: вода, корица и мёд.
    1. 1/2 ч. л. корицы нужно залить 200 г кипятка и хорошо размешать.
    2. 1 ч. л. мёда можно будет добавить только после того, как вода слегка остынет.
    3. Напитку нужно дать настояться ночь в холодильнике.

    Пить медовую воду следует натощак утром и вечером перед сном по половине стакана. Определённый период будет заметно действие напитка, так как начнётся активное выведение шлаков и токсинов из кишечника. Затем результат будет заметен слабо при отсутствии основных методов похудения, так как пищеварение будет налажено. Следовательно процедурам необходим перерыв — 3–4 недели между приёмами.

    Как приготовить коктейль из мёда, имбиря и корицы, чтобы быстро похудеть

    Своими чудодейственными свойствами славится и имбирь. Как и корица, он помогает сжигать ненужные жиры. Чтобы приготовить такой напиток, понадобятся: 4 ч. л. жидкого мёда, 200 г воды, 1 ч. л. имбиря, 1 ч. л. корицы.

    1. 1 ч. л. имбиря и корицы залить кипятком.
    2. Через 20 минут добавить мёд и перемешать.
    3. Можно добавить дольку лимона.

    Срок применения и время такие же, как и при употреблении медовой воды.

    Медовые бутерброды

    Полезной альтернативой вредным перекусам вроде копчёностей и булочек с конфетами может стать сладкий бутерброд. Рецепт простой — намажьте на диетический или отрубной хлебец смесь из мёда и корицы.

    Как можно пить кефир с корицей и мёдом для похудения

    Устранить чувство голода можно и другим интересным способом. В 500 мл кефира нужно добавить 1 ч. л. корицы и 2 ч. л. мёда. Напиток нужно постараться выпить в течение суток. Употреблять его можно долго, ведь он служит отличной профилактикой различных заболеваний. По желанию кефир можно заменить другим кисломолочным продуктом.

    Пряный кофе против лишнего веса

    Отличным началом очередного утра станет ароматный кофе. Добавьте в него щепотку корицы и выпейте вприкуску с мёдом в количестве 1 ч. л.

    Обратите внимание! Очень важно использовать качественные продукты. Мёд — только непастеризованный, свежий. Корица — истинная, а не заменитель (кассия). Натуральная корица обладает более светлым цветом и, к сожалению, более высокой ценой.

    Эффективные средства для похудения с корицей и мёдом — галерея

    Как приготовить напиток для похудения — видео

  • Противопоказания к применению «сладкого» похудения

    Перед применением того или иного средства для похудения нужно обязательно ознакомиться с противопоказаниями и особенностями тех продуктов или веществ, которые вы собираетесь использовать. Смесь мёда и корицы запрещена или допускается с большой осторожностью:

    • диабетикам;
    • аллергикам;
    • язвенникам;
    • беременным;
    • людям с плохой свёртываемостью крови.

    Диабетикам эти вещества необходимо применять с осторожностью, так как от мёда значительно повышается уровень сахара в крови.

    Люди, склонные к проявлению аллергических реакций, перед использованием продуктов должны или протестировать их в минимальном количестве, или же обратиться к врачу.

    У беременных может быть непроизвольное сокращение матки из-за действия корицы. Эта приправа в количестве более 1 ч. л. может раздражать стенки желудка, что плохо отразится на язвах. При плохой свёртываемости крови обращайте внимание на способность пряности разжижать кровь.

    Хотя вышеперечисленные побочные эффекты достаточно редкие и являются, скорее, исключением, чем правилом, тем не менее не нужно забывать о необходимости индивидуально подходить к использованию продуктов. Не имеет значения, какой именно способ похудения вы планируете попробовать, обязательно проконсультируйтесь с диетологом.

  • Изюминки

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Сладкие рецепты для похудения (продолжение). | Парадокс_Иллюзии - Дневник Парадокс_Иллюзии В Созвездии Павлина. Планета-Инопланетный Интеллект Души! | Лента друзей Парадокс_Иллюзии / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»