Американский ученый и врач Брода Барнс в ходе своих исследований в области эндокринологии обнаружил, что температура тела человека — превосходный показатель работы щитовидной железы.

С вечера приготовь термометр, показатель температуры на нём должен быть не выше 35 градусов.

Сразу после пробуждения помести термометр в подмышечную впадину и подержи 10 минут.
Полученный показатель — твоя утренняя базальная температура.

Если утренняя базальная темпер