У меня у прикроватной тумбочке стоит шоколадка – оберег от других сладостей. Купила её еще прошлой пятницы и запланировала съесть в эту пятницу, может с мамой вечерком попьем кофе-чай.
И еще очень горжусь собой – решилась на утреннюю пробежку. Это было не 10 км, а 6.9 км за 45 мин. Почувствовала разницу между бегом по грунтовой дорожке и асфальте – довольно жестко, добегая домой мне казалось, что печень выпрыгнет или переместится в грудную клетку. Да и утренняя пробежка сама по себе тяжелее, был такой момент: я остановилась на светофоре, до этого старалась не делать передышек, а в глазах потемнело, в ушах тихий гул и все звуки приглушены, такое со мной было где-то год назад, во время первой тренировки в тренажерном зале. Думаю, с непривычки к утренним активностям.
Вот так выйти из зоны комфорта меня смотивировал РыжийКонопатый. Мы вчера вечером гуляли (ну и я пропустила запланированный на вечер бег), у меня хватило храбрости отказаться от макфлури, но не от шоколада в капучино. По дороге домой зашла в супермаркет за овсянкой и яйцами, Рыжий взял пачку сигарет. Мы сидели под подъездом, он достал сигарету и закурил.
- Ты же не куришь.
- Я просто хочу выкурить сигарету, это единственная за день. Брошу.
- Ну так давай сейчас не кури и выброси сигареты. Отдай.
- Перестань, не сейчас.
Мне вообще нет никакого дела до того курит он или нет, пускай хоть целыми пачками за день, это его дело, но только не надо говорить «я бросаю курить» и продолжать вдыхать дым. Зачем? Подумала, я такая как он: Рыжий – второй год бросает курить, а я уже не первый год худею и все равно топчусь на месте, потому что «от одной конфетки не будет вреда», «ем только сегодня», «я так устала, не пойду на треньку или сделаю меньше»
