Очень люблю рыбу, но не люблю её разделывать, поэтому рыбное филе для меня — это просто находка! Надо поставить памятник тому, кто придумал такой вариант реализации.











 

тилапия филе 

1000 г

лук репчатый

400 г

морковь

400 г

сыр твердый

100 г

сметана 15%

250 г

подсолнечное масло

150 г

соль

по вкусу

перец черный молотый

по вкусу