Польза мяты для похудения давно и хорошо известна.. Пей и худей

Польза мяты для похудения давно известна. Ее применение в народной медицине обосновано с научной точки зрения.

 

Мята обладает противовирусными, антимикробными и даже антиаллергенными свойствами. Она может помочь при расстройстве желудка, раздраженном кишечнике, благоприятно влияет на сон.

 

Кроме того, благодаря свойствам, о которых вы узнаете ниже, чай с мятой способствует более быстрому похудению.

 

Ускорение метаболизма с помощью мяты приводит к быстрому расщеплению жиров и выведению лишней жидкости, что помогает в короткие сроки снизить массу тела без вреда для здоровья.

 

Введение в рацион этой травы помогает усилить отток желчи, снизить ощущение голода и тягу к сладостям, снять стресс и нормализовать микрофлору кишечника.

 

Этот простой рецепт:

 

Чай с мятой

По желанию в чай с мятой можно добавить щепотку бергамота, стружку свежего имбиря, сок лимона, чабрец. Благодаря дополнительным ингредиентам напиток порадует широкой палитрой вкусов, что важно в процессе похудения.

 

Кроме того, так как основным действующим компонентом чая с мятой является ментол, он влияет на чувствительность рецепторов, вызывая стимуляцию работы сердечной мышцы и усиление кровообращения. Также ценятся антисептические и успокаивающие свойства этого растения.

 

Источник