Давайте знакомиться!
Меня зовут Марина, я - консультант по питанию.
Диетами, голодовками, спортом НЕ напрягаю) Потому что сама не люблю диеты, а люблю покушать; голодание считаю издевательством над собой, а к себе надо относиться гуманно, даже если и строго; далека от спорта, но не отрицаю положительное влияние физических нагрузок на организм.
Постоянно набираю новые группы на «Школу питания» в Санкт-Петербурге, для других городов - он-лайн.
Для натур скептических и совсем неверующих: БЕЗоплатный 10-дневный марафон Стройности.
Что мы делаем на "Школе питания"? - Разбираемся в питании, учимся сохранять фигуру в праздники.

Планирую давать рекомендации по питанию. НО!
Чемпионы Мира и Олимпийские Чемпионы в любых видах спорта сами ведь прекрасно знают что им необходимо сделать для следующей победы, для нового достижения, и при этом у каждого есть тренер. Так и в питании, можно хватать рекомендации из интернета, от знакомых и родственников, средств массовой информации и т.д. При этом надо понимать, что результат можно получить лишь при систематизированности целей, их четком выполнении. Нельзя начинать бегать по 10 км, если ваш вес 100 кг при росте 150см. Утрированно, конечно, и тем не менее некоторые не задумываются о подобных моментах.


1.
[700x618]

2.
[392x286]

3.
[382x263]