Лечение гриппа и простуды

 

1. 1. Промывание носа соленой водой
      Может звучать странно, но это — спасение при заложенном носе. 1/4 ч. л. соли и 1/4 ч. л. соды нужно растворить в стакане теплой воды. Закрой одну ноздрю, а в другую впрыскивай раствор. Затем наклонись вперед, дав возможность вылиться жидкости, оставшейся в пазухах носа. Во время процедуры дыши через рот. Периодичность промываний — 2–3 раза в течение дня. Повторяй промывания до полного выздоровления.

 

 

 

 

1. 1. Полоскание горла
      Мы все знаем, что полоскание горла соленой водой облегчает боль. Но этот метод также может предупредить заболевание. Ученые доказали, что люди, которые полоскали горло соленой водой, реже болели гриппом.

 

 

 

 

1. 1. Горячие напитки
      Горячее питье помогает разблокировать нос, избежать обезвоживания, снять симптомы простуды. Перед сном рекомендуется выпить горячий травяной чай с ложкой мёда и каплей алкоголя.

 

 

 

 

1. 1. Влажные носки
      Звучит весьма странно, но влажные носки помогут снизить температуру и избавиться от насморка, так как кровь будет приливать к ногам и кровообращение усилится.

      Нагрей ступни в горячей воде. Затем пару носков намочи в холодной воде. Выжми их и надень перед сном. Поверх влажных носков надень пару сухих шерстяных.

 

 

 

 

1. 1. Замороженный горох
      При заложенном носе рекомендуется приложить холодное. Это может быть пакет с замороженными овощами.

 

 

 

 

1. 1. Лимонад
      Этот освежающий летний напиток отлично очищает организм и борется с простудой и гриппом, повышая сопротивляемость организма. Просто добавь к лимонному соку немного мёда и разбавь водой по вкусу.

 

 

 

 

 

Эффективная реклама для вашего бренда

 

1. 1. Мазь
      Нанеси немного ментоловой мази под нос, это значительно облегчит дыхание.

 

 

 

 

1. 1. Пар
      Наполни миску горячей водой и подыши паром. После такой процедуры дышать станет намного легче.

 

 

 

 

1. 1. Подушки
      Когда у тебя насморк и болит горло, лучше не спать на ровной поверхности. Это только усложнит дыхание. Подложи под голову несколько подушек.

 

 

 

 

1. 1. Витамины
      Не забывай плтреблять продукты, в которых много витамина С и D. Это ускорит процесс выздоровления и укрепит иммунитет.

 

 

 

 

1. 1. Еда
      Множество продуктов помогает бороться с гриппом (морковь, клюква, черника, бананы, коричневый рис, сладкий перец, горчица).

      Врачи рекомендуют при первых симптомах простуды отказаться от продуктов белого цвета (сахар, молоко, сыр, подсластители), так как они подавляют иммунную функцию.

 

 

 

 

Опубликовано 25.11.2015 в 10:44

****Нос полощут физраствором, в который можно добавить немного соли и НУЖНО добавить йод (пару капель обычного или неск. мл. повидон йода) или другой антисептик. Иначе соленая вода просто разбодяжит инфекцию по всей носовой полости.

****

Posted on 15.09.2013 by annapetrovna

Для того что бы уберечься от простуды можно приготовить напитки, которые поднимут иммунитет , укрепят ваш организм, восполнят недостаток витаминов и минералов.

Не нужно придумывать каких -то новых необычных рецептов.Всё давно известно, рецепты достались от наших бабушек.Не нужно ждать когда появятся даже первые признаки простуды, лучше заняться профилактикой,чем потом лечиться.

Одним из самых лучших растений, который поможет вам поднять иммунитет является шиповник. Так же можно применять и другие всем хорошо известные растения: имбирь, корицу, лимон, мяту, ромашку.

Чай из шиповника.

Не для кого не секрет,что шиповник – идеальный источник витамина С. Измельченные сухие плоды шиповника(3 столовые ложки), залейте 0,5 л кипятка и оставьте в термосе на ночь. Утром процедите и пейте 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. Если вы будете постоянно употреблять такой чай, никакая простуда вам не страшна.

Имбирный чай с лимоном.

Поможет в холодные осенние дни, укрепит иммунитет и повысит вашу работоспособность. 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.

 

Ромашковый чай.

Ромашка – мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством. Приготовление чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.

Морс клюквенный или брусничный.

Клюква и брусника – это просто уникальные по своим бактерицидным свойствам средства. Для приготовления морса разотрите ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залейте 0,5 литрами теплой воды.

Теплый чай с медом и лимоном.

Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 чайную ложку меда и пару долек лимона.

Очень важно НЕ добавлять мед и лимон в кипяток,чтобы сохранить их полезные вещества.

Малиновый чай с цветками липы.

Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет и малиновое варенье.

Компот из сухофруктов (узвар).

Проверенное и всем известное с детства средство. Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.

Но если простуда вас всё-таки одолела не торопитесь пить таблетки.

Горячее молоко с минеральной водой.

Если у вас начался кашель, приготовьте горячее молоко со щелочной водой (например, Боржоми). Данный напиток будет способствовать отхождению мокрот.

 

Молоко с чесноком.

Это экстренное средство поможет вам встать на ноги за одну ночь. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, и выпить на ночь.

 

Глинтвейн.

Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток! Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу лечь в постель, а в ноги положить теплую грелочку.

Если поднялась температура можно сделать жаропонижающие чай:

• Рецепт 1: лимонная трава 1 часть + базилик листья 1 часть + фенхель семена 1 часть

• Рецепт 2: кориандр 2 части + корица 1часть + имбирь 1часть

Настоять одну чайной ложки смеси в чашке кипящей воды в течение 10 минут, процедить и пить. Это прекрасные потогонные средства выводящие токсины, благодаря этому снижающее температуру.

*****