*Энергетическая ценность, 100 г Белки Жиры Углеводы
45 кКалл 24,5% 36% 39,5%

Ингредиенты блюда:

огурец свежий-80гр
свекла маринованная (можно и сырую, но с маринованной вкуснее)-150гр
кефир 1,5%-250гр
яйцо 1шт-49гр.
укроп по вкусу

Приготовление:
1. Отвариваем яйцо.
2. Смешиваем в одной тарелке все ингредиенты и пол яйца, второй половинкой украшаем сверху.
Просто, вкусно и низкокалорийно!