• Авторизация
Дневник rolya57 Лента друзей - Дневник - Полная версия


Ужин в пергаменте на сковороде 09-04-2026 11:39 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

Ужин в пергаменте на сковороде


Ужин в пергаменте на сковороде

Буж (490x326, 355Kb)

Ингредиенты:
►куриная грудка – 400 г
►лук – 100 г
►морковь – 100 г
►картофель – 500 г
►растительное масло – 30 г
►соевый соус – 30 г
►чеснок – 1-2 зубчика
►паприка – 1 ч.л.
►соль, перец

Приготовление

1. Сделать заправку:
смешать растительное масло,
чеснок, пропущенный через пресс,
соевый соус, любые специи по вкусу.

2. Куриную грудку и овощи нарезать некрупными кусками.
Перемешать и залить полученной заправкой.

3. Поделить массу на желаемое количество порций.
Каждую порцию выложить на середину листа пергамента,
завернуть с двух сторон и закрепить края.

4. Выложить пакеты на сковороду швом вверх.
Готовить 15 минут, на среднем огне под крышкой.
Через 15 минут перевернуть на другую сторону.
Немного убавить огонь, готовить ещё 10 минут.

При подаче посыпать зеленью укропа и петрушки.

Приятного аппетита!

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Ужин в пергаменте на сковороде | rolya57 - Дневник rolya57 | Лента друзей rolya57 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»