Любителям овощных салатов без майонеза предлагаю замечательный салат с капустой, огурцами и помидорами с добавлением маслин и консервированной кукурузы. Такой салат станет хорошим дополнением к различным гарнирам.

Категория: Салаты  Салаты из овощей, грибов, сыра  Салаты из овощей

• Капуста белокочанная / Капустa — 300 г
• Помидор — 1 шт
• Огурец — 1 шт
• Лук репчатый — 1 шт
• Кукуруза (консервированная) — 3 ст. л.
• Маслины — 6 шт
• Укроп — 0.5 пуч.
• Листья салата / Салат — 5 шт
• Масло оливковое — 3 ст. л.
• Бальзамик — 1 ст. л.
• Соль — по вкусу
• Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1082.2 ккал	белки 21 г	жиры 64.9 г	углеводы 96.3 г
Порции
ккал 360.7 ккал	белки 7 г	жиры 21.6 г	углеводы 32.1 г
100 г блюда
ккал 115.1 ккал	белки 2.2 г	жиры 6.9 г	углеводы 10.2 г

 

Салат хорошо перемешать и сразу подать к столу.

Источник https://www.povarenok.ru/recipes/show/163792/